Các mẹ sau sinh đều mong muốn có nguồn sữa dồi dào để chăm con nhỏ. Tuy nhiên, không phải sản phụ nào cũng có được điều đó sau khi sinh con. Thậm chí có nhiều người gặp phải tình trạng mất sữa. Đây chính là điều phiền muộn mà nhiều sản phụ gặp phải. Nhưng không phải ai cũng biết cách giải quyết vấn đề đó 1 cách triệt để. Sau đây, duocsichobe bật mí 10 loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ không thể bỏ qua.
10 loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ cần đặc biệt quan tâm
Sữa mẹ nguồn cung cấp dưỡng chất hoàn hảo cần thiết cho bé yêu. Đó chính là lý do mà tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo các sản phụ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những năm đầu đời của bé. Dưới đây là 10 loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ không thể bỏ qua.
>>> Xem thêm: Top 4 Thực Phẩm Đồ Uống Lợi Sữa Tốt Nhất Cho Mẹ Mới Sinh Bé
Cây đinh lăng
Đinh lăng là 1 trong 10 loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ sau khi sinh nên sử dụng để tăng cường lợi sữa. Trong đó, lá của cây này từ 3 năm tuổi trở lên mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của sản phụ.
Theo các chuyên gia chia sẻ, lá của cây đinh lăng có vị ngọt và hơi đắng. Lá của loại cây này có chứa nhiều chất Saponin giúp mẹ sau sinh nhanh hồi phục các tổn thương sau sinh. Ngoài ra, dưỡng chất đó cũng giúp cho sản phụ ăn uống ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Ngoài ra, dưỡng chất Alkaloid ở trong lá đinh lăng có tác dụng ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh của môi trường bên ngoài. Hàm lượng Vitamin dồi dào giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Ngoài ra, đinh lăng giúp cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ sau khi sinh bé. Mặc dù, đinh lăng không tác động trực tiếp vào tuyến sữa, uống lá đinh lăng gián tiếp giúp mẹ sau sinh có nguồn sữa dồi dào hơn.
Chè vằng
Trong chè vằng có chứa 5 chất chính là Glycosan, Terpenoit, Glycosit đắng, Flavonoit và Ancaloit. Những chất này kết hợp với nhau tạo thành vị đắng khó uống đối với mẹ sau sinh. Thế nhưng, loại cây này lại có tác dụng giúp sản phụ ăn ngủ ngon hơn. Không những vậy, những dưỡng chất có trong loại cây làm tăng chuyển hóa chất và sản xuất Hormone Prolactin để sản sinh ra nguồn sữa dồi dào.
Sử dụng chè vằng với liều lượng vừa phải giúp mẹ sau khi sinh có nhiều sữa cho con bú hơn. Ngoài ra, các chất trong loại cây này còn có tác dụng mang lại vóc dáng thon gọn cho phụ nữ sau sinh bé. Bên cạnh đó, chè vằng còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch cho sản phụ.
>>> Đọc thêm: Các Loại Thực Phẩm Giàu Đạm Thực Vật Dành Cho Mẹ Sau Sinh
Bồ công anh
Lá của cây bồ công anh được các mẹ sau sinh ưu tiên sử dụng. Trong đó, nó chứa rất nhiều Vitamin cùng với nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và sữa mẹ. Ngoài ra, bồ công anh còn chứa một lượng nhỏ Protein, tinh bột và chất béo.
Chính vì vậy, lá bồ công anh được đem sắc hoặc hãm lấy nước uống là bài thuốc lợi sữa hiệu quả cho các mẹ sau sinh bé. Ngoài ra, lá cây của bồ công anh còn giúp giải quyết vấn đề tắc tia sữa cho các mẹ một cách hiệu quả.
Cây thì là
Đây là 1 loại gia vị rất quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Nhưng không phải ai cũng biết rằng lá và hạt của cây thì là có tác dụng lợi sữa hiệu quả đối với mẹ sau sinh.
Trong loại cây này, có 1 thành phần hoạt động gần giống với Estrogen. Đây là yếu tố giúp cho tuyến vú của mẹ sau sinh phát triển giúp sản sinh ra nhiều sữa hơn. Do đó, cây thì là được xem là 1 trong 10 loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ mà các sản phụ không nên bỏ qua.
>>> Tham khảo thêm: Mẹ đẻ mổ nên ăn gì? Top 31 thực phẩm giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh hiệu quả
Cây mít
Mẹ sau sinh có thể sử dụng lá mít để tăng cường lợi sữa. Mọi người hãy lấy lá mít đun lấy nước uống hay hơ nóng rồi đắp lên ngực.
Bên cạnh đó, quả mít non luộc chín hoặc xắt lát xào với thực phẩm khác giúp cải thiện vị giác cho các mẹ. Không những vậy, nó còn có tác dụng làm tăng cường lượng sữa mẹ tiết ra.
Cây ba chạc
Loại cây này có mùi thơm đặc trưng, vị đắng và có tính lạnh. Cây ba chạc được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y. Các mẹ có thể dùng lá hoặc rễ của loại cây này để làm tăng lợi sữa. Đó cũng chính là 1 trong những loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ mà chị em sau sinh nên tham khảo.
>>> Đọc thêm: Top 9 Thực Phẩm Lợi Sữa Tốt Nhất, Tăng Tiết Sữa Cho Các Mẹ
Cây kê huyết đằng
Kê huyết đằng được xếp vào nhóm loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ không thể bỏ qua. Loại cây này được sắc uống giúp mẹ sau sinh bổ huyết. Ngoài ra, các chất có trong cây kê huyết đằng có tác dụng chữa đau lưng mỏi gối và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp mẹ sau sinh tạo ra nguồn sữa dồi dào.
Thiên môn chùm
Cây thiên môn chùm được biết tới là 1 bài thuốc quý với nhiều công dụng kỳ diệu đối với mẹ sau sinh. Loại cây mang tới khả năng lợi sữa cho các sản phụ.
Rễ của loại cây này có chứa hàm lượng Vitamin dồi dào và nhiều dưỡng chất quý hiếm khác. Theo nghiên cứu cho biết, việc sử dụng thiên môn chùm giúp làm tăng Hormone Prolactin để từ đó tạo ra nhiều sữa hơn.
>>> Xem thêm: Tổng Hợp 15+ Món Ăn Và Thực Phẩm Lợi Sữa Sau Sinh Cho Mẹ
Cây trâu cổ
Cây trâu cổ thường mọc trên các cây cổ thụ hay bám leo trên đá. Quả của loại cây này được dùng để điều kinh, cải thiện hệ tiêu hóa và chữa đau xương khớp rất tốt. Bên cạnh đó, những bộ phận khác của cây trâu cổ còn có tác dụng điều trị liệt dương. Việc kết hợp cây trâu cổ với lá bồ công anh giúp chữa việc tắc tia sữa cho các mẹ một cách hiệu quả.
Thông thảo
Cây thông thảo có vị ngọt nhạt và tính hàn. Thông thảo có tác dụng tả phế lợi thủy và làm tăng lợi sữa cho mẹ sau khi sinh bé. Phần lõi trắng của loại cây này đem hầm, nấu với chân giò hoặc sắc uống rất tốt đối với các sản phụ. Chính vì vậy, nó được xếp vào nhóm loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ mà mọi người không nên bỏ qua.
Lưu ý khi sử dụng cây lợi sữa
Những loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ kể trên đều rất tốt đối với sản phụ sau hậu sản. Tuy nhiên, các sản phụ không nên sử dụng một cách tùy tiện sẽ gây ra phản tác dụng. Trước khi dùng, mẹ sau sinh bé nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Bên cạnh đó, việc dùng thảo dược lợi sữa một cách riêng biệt sẽ không mang lại hiệu quả. Chính vì thế, các mẹ nên kết hợp với những loại cây khác để phát huy tác dụng tốt hơn.
Những nội dung trên đây đã giải đáp vấn đề loại cây đặc biệt lợi sữa mẹ. Từ đó, các sản phụ biết và lựa chọn sử dụng giải quyết vấn đề ít hay mất sữa. Mọi người gặp phải vấn đề gì hãy truy cập duocsichobe để tìm hiểu nhé!
>>> Tham khảo thêm: Top 10 loại thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh
