Cỏ cà ri được biết đến như là một “thần dược” lợi sữa mẹ, giúp kích sữa, gọi sữa về nhanh, chống tắc tia sữa,… Rất nhiều mẹ bỉm trên thế giới sử dụng cỏ cà ri giúp gọi sữa về nhanh về nhiều sau 24h. Công dụng tuyệt vời của cỏ cà ri không chỉ là lợi sữa mà còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe, con tăng cân đều. Nhiều mẹ bỉm Việt vẫn chưa có nhiều thông tin về cỏ cà ri cũng như hiểu được tác dụng của loại thảo dược này. Cùng duocsichobe.comtìm hiểu cỏ cà ri lợi sữa là gì? Cách sử dụng như thế nào qua bài viết dưới đây nhé!
Giới thiệu về cỏ cà ri lợi sữa
Cỏ cà ri là loại cây được trồng phổ biến ở các nước Trung Đông, Ấn Độ, Địa Trung Hải, Châu Phi,… có tên gọi khác là khổ đậu, hồ lô ba. Là loại cây thuộc họ đậu, rễ trùm, thân phân nhánh và các cành tỏa ra tại thân, lá và cành mọc xen kẽ nhau. Hoa cỏ cà ri thường mọc ở nách lá và có màu trắng, quả thon, nhịn vút về phía 2 đầu. Hạt cỏ cà ri bên trong quả có màu vàng hoặc màu hổ phách. Lượng dinh dưỡng chủ yếu chứa trong hạt của cỏ cà ri.
Với cỏ cà ri ở các nước Địa Trung Hải như Ấn Độ thì cỏ cà ri tươi thường là rau gia vị trong các món ăn. Đặc biệt, cỏ cà ri lợi sữa cho phụ nữ sau sinh. Trên thế giới, phụ nữ sau sinh thường sử dụng hạt và lá cỏ cà ri để giúp cải thiện chất lượng và số lượng của sữa mẹ.
Trong cỏ cà ri có nhiều thành phần tốt sức khỏe như Protein, chất xơ cùng nhiều Vitamin và khoáng chất khác như: Vitamin C, D, Sắt, Mangan, Magie, Đồng, Photpho,…Giúp bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt cho mẹ sau sinh khi mang thai. Mặt khác, thông qua quá trình chuyển hóa của cơ thể mẹ vào sữa cho sữa mẹ nhiều dưỡng chất giúp bé phát triển, tăng cân đều.
Cỏ cà ri tác dụng như thế nào với mẹ sau sinh?
Cỏ cà ri có vai trò to lớn trong Y học, được các nhà khoa học nghiên cứu và sử dụng nhiều trong các sản phẩm hỗ trợ mẹ sau sinh bởi các công dụng sau:
Cỏ cà ri lợi sữa cho mẹ sau sinh
Trong cỏ cà ri chứa hoạt chất Galactagogues có khả năng kích thích làm tăng tiết Hormon Prolactin. Đây là Hormon có chức năng kích sữa, lợi sữa cho mẹ sau sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, sử dụng cỏ cà ri có thể tăng sản lượng sữa lên khoảng 300 – 500% so với những mẹ không sử dụng cỏ cà ri. Chính bởi những lẽ đó, cỏ cà ri được coi là “thần dược” lợi sữa, kích sữa về nhanh trong vòng 24 giờ.
Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho mẹ sau sinh
Cỏ cà ri chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: Vitamin, Sắt, Magie, chất xơ,… là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho mẹ tăng sức đề kháng, phục hồi sức khỏe sau sinh.
Cùng với đó, trong cỏ cà ri có chứa hoạt chất alkaloid trigonellin, choline, saonin…giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ sau sinh. Bởi vậy, dù trong thời gian ở cữ mẹ hạn chế bị mắc các bệnh cảm vặt thông thường như cúm, sốt siêu vi…
XEM THÊM
Cỏ cà ri cho mẹ sau sinh giúp cải thiện chất lượng sữa
Nhiều mẹ không nạp đủ dưỡng chất hoặc cơ thể không tự chuyển hóa dưỡng chất vào sữa, mà lại chuyển hết vào cơ thể mẹ nên nguồn sữa của con rất loãng, thiếu chất; còn mẹ thì tăng cân mất kiểm soát. Chính vì vậy, thành phần dinh dưỡng quan trọng trong cỏ cà ri sẽ giúp mẹ nhanh chóng tổng hợp dinh dưỡng, là nguyên liệu giúp thúc đẩy nhanh quá trình tạo sữa đặc mát cho con yêu. Dinh dưỡng trong cỏ cà ri giúp sữa mẹ đặc, sánh và mịn hơn rất nhiều so với các mẹ chỉ bổ sung dinh dưỡng qua đường ăn uống.
Cỏ cà ri cho mẹ sau sinh giúp chống tắc tia sữa
Trong thành phần cỏ cà ri chứa hoạt chất Flavonoid, là hợp chất có tính Oxy hóa cao, khả năng chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ. Các chuyên gia nghiên cứu cho thấy, các mẹ sử dụng cỏ cà ri mỗi ngày hạn chế được 80% các vấn đề liên quan đến tắc tia sữa so với những mẹ không sử dụng.
Cỏ cà ri cho mẹ sau sinh giúp giảm stress và mệt mỏi
Thành phần Chloroform trong cỏ cà ri được chứng minh có tác dụng như Estrogen tự nhiên giúp giảm đau sau sinh và xoa dịu tinh thần. Bên cạnh đó, dinh dưỡng mẹ hấp thụ chính là nguồn nguyên liệu tạo sữa cho con yêu, cỏ cà ri sẽ là cứu tinh của các mẹ giải quyết càng phiền lo về thiếu sữa, sữa loãng để mẹ có hành trình nuôi con thật khỏe mạnh và hạnh phúc.
Cỏ cà ri giúp mẹ phòng chống được bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử cung
Cỏ cà ri lợi sữa cho mẹ bỉm sau sinh đã được minh chứng bởi hàng mẹ bỉm. Ngoài công dụng lợi sữa, bổ sung nhiều dưỡng chất giúp mẹ tăng đề kháng thì cỏ cà ri còn hỗ trợ phòng tránh ung thư 1 cách hiệu quả. Trong cỏ cà ri có chứa nhiều flavonoid và phenol đây là hoạt chất chống oxy hóa làm ức chế các gốc tự do. Những gốc tự do này chính là nguyên nhân phá hủy tế bào và gây ung thư vú, ung thư cổ tử cung.
Mỗi ngày mẹ bỉm chỉ cần sử dụng từ 2 – 5mg bột cỏ cà ri lợi sữa giúp tăng tiết sữa cũng như phòng tránh ung thư hiệu quả.
Cách thu hoạch và sử dụng cỏ cà ri lợi sữa trong chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh
Để có những hạt cỏ cà ri chất lượng, đầy đủ dưỡng chất các mẹ cần bảo đảm thu hoạch đúng thời điểm và chuẩn khoa học. Trồng cây cỏ cà ri chủ yếu là lấy hạt, bởi vì mang lại kinh tế và giá trị dinh dưỡng cao nhất. Hạt cỏ cà ri thu hoạch cần đảm bảo đúng độ già của hạt, không quá non sẽ thiếu dưỡng chất, không quá già sẽ dễ bị nảy mầm gây hại.
Mẹ có thể sử dụng cỏ cà ri pha thành nước như trà, cũng có thể xay cùng với các loại hạt để tạo thành ngũ cốc hoặc sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng trên thị trường có chứa hàm lượng cỏ cà ri.
Lưu ý khi sử dụng cỏ cà ri lợi sữa
Cỏ cà ri có nhiều tác dụng tốt đối với các mẹ sau sinh, tuy nhiên mẹ sau sinh cần ăn uống khoa học để tránh ảnh hưởng đến nguồn sữa của con yêu. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng cỏ cà ri:
- Mẹ chỉ nên dùng ở một lượng vừa phải, tránh lạm dụng quá liều sẽ gây tác hại như: đau bụng, tiêu chảy, đau co thắt, đầy hơi, táo bón,…
- Đối với những mẹ mắc bệnh dạ dày hoặc đại tràng nên sử dụng vừa phải, tránh gây tác dụng phụ.
- Không nên uống cỏ cà ri lúc đói, có thể ảnh hưởng đến dạ dày.
- Mẹ đang sử dụng thuốc Tây, thuốc Bắc thì không nên sử dụng cỏ cà ri bởi dễ gây tương tác thuốc, gây hại cho cơ thể mẹ và bé.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Sữa hạt lợi sữa Matti Mum chứa hoạt chất cỏ cà ri lợi sữa
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên sử dụng sữa hạt lợi sữa Matti mum, sản phẩm này được kết hợp từ cỏ cà ri lợi sữa, thiên môn chùm và rất nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Đây chính là giải pháp “vàng” cho các mẹ sau sinh, được các chuyên gia khuyên dùng 3 ly mỗi ngày giúp:
- Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ, nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh
- Kích thích tiết sữa, gọi sữa về nhanh hơn trong vòng 24 giờ
- Bổ sung 21 loại Vitamin và khoáng chất giúp mẹ có dòng sữa đặc mát nhiều dưỡng chất
- Là nguồn sữa giàu DHA và Canxi giúp con yêu phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não
- Công nghệ ESOLV đột phá giúp phân tách dưỡng chất thành kích thước siêu nhỏ, tăng khả năng thẩm thấu vào cơ thể mẹ, dinh dưỡng chuyển hóa hết vào sữa, con yêu hấp thu tốt hơn gấp 20 lần so với các mẹ không sử dụng.
- Hỗ trợ mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, mờ nám, giảm thâm sạm, làm đẹp da sau sinh hiệu quả
- Xoa dịu tinh thần, giải quyết các vấn đề lo lắng của mẹ, giảm áp lực, phòng ngừa các bệnh trầm cảm sau sinh.
Sữa hạt lợi sữa Matti mum đã được rất nhiều chuyên gia, bác sĩ, nhiều mẹ bỉm tin dùng, dưới đây là một số phản hồi của các mẹ về Matti mum.
Matti mum là người bạn đồng hành cùng các mẹ, giải quyết các vấn đề khó khăn trong suốt hành trình nuôi con. Những mẹ đã sử dụng Matti mum đều cải thiện chất lượng sữa và có nhiều sữa hơn cho con yêu, tự tin nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Trên đây là bài viết về “Công dụng và cách sử dụng cỏ cà ri lợi sữa trong chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh?”. Các mẹ hãy tham khảo và thêm vào chế độ ăn hàng ngày để tạo nguồn sữa đặc mát giàu dinh dưỡng cho con yêu nhé. Để có thêm nhiều kiến thức khoa học về chăm con nhỏ, kích sữa, gọi sữa về nhanh, mẹ hãy tham khảo thêm tại Dược Sĩ Cho Bé nhé.
