Trong bài viết này sẽ mách mẹ những mẹo dân gian để sữa về nhiều, con tha hồ tu ti cực kỳ đơn giản và không mất quá nhiều thời gian. Cùng tham khảo tại bài viết này của Dược Sĩ Cho Bé mẹ nhé.
Lợi ích khi dùng các mẹo dân gian cho mẹ sau sinh gọi sữa
Các mẹo dân gian để sữa về nhiều có rất nhiều tác dụng, hiệu quả mà không cần phải dùng đến thuốc, hay sự can thiệp của bác sĩ mà lại đem đến rất nhiều lợi ích như:
- Chi phí thấp, giá thành rẻ vì các mẹo dân gian rất đơn giản, chủ yếu là từ thiên nhiên và tại nhà nên thường sẽ không mất nhiều chi phí như các phương pháp hiện đại.
- Không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bởi không sử dụng thuốc, can thiệp hóa chất cũng đồng nghĩa là cơ thể không nạp chất gây hại. Chính vì vậy, khi sử dụng phương pháp tự nhiên sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, không tác động tiêu cực đến chất lượng sữa của con.
- Cách làm đơn giản sẽ không khiến cho mẹ nhanh nản lòng, dễ dàng thực hiện mỗi ngày không tốn quá nhiều công sức
Các mẹo dân gian để sữa về nhiều hiệu quả nhất
Trên các trang thông tin sẽ chỉ mẹ nhiều cách kích sữa về nhanh, tuy nhiên một số phương pháp chưa thực sự khoa học và hiệu quả không cao. Dưới đây Dược Sĩ Cho Bé mách mẹ các biện pháp an toàn, gọi sữa về nhiều cho nhé:
Mẹo dân gian để sữa về nhiều cho bé ti thoải mái bằng cỏ cà ri
Cỏ cà ri được xem là thần dược lợi sữa, bởi thành phần có khả năng kích thích sản sinh sữa về nhanh, về nhiều. Nhiều nghiên cứu cho thấy, mẹ sau sinh sử dụng cỏ cà ri có tác dụng tăng sản lượng sữa lên khoảng 300 – 500% so với các mẹ không sử dụng.
Tìm hiểu thêm về tác dụng của cỏ cà ri lợi sữa cho mẹ sau sinh tại đây.
Mẹo dân gian để sữa về nhiều bằng bắp cải
Dùng lá bắp cải rửa sạch, sau đó hơ bằng lửa nóng và áp lên bầu ngực. Mẹ nhớ không nên hơ quá nóng sẽ gây bỏng, kết hợp cùng với massage để bầu ngực lưu thông, khắc phục các tình trạng tắc sữa, tiết sữa nhanh hơn. Lưu ý khi lá cải nguội thì mẹ thay bằng lá cải khác ngay luôn nhé.
Hỗ trợ tiết sữa bằng cách uống nước đinh lăng
Nước đinh lăng có khả năng gọi sữa về hiệu quả, sữa mẹ chất lượng hơn so với các mẹ không sử dụng. Đặc biệt, mẹ sau sinh uống lá đinh lăng sẽ giảm các tình trạng tắc tia sữa, áp xe ngực, sưng núm vú.
Mẹo dân gian để sữa về nhiều bằng chè vằng
Nước chè vằng được sử dụng phổ biến đối với mẹ sau sinh bởi giúp lợi sữa, hạn chế các tình trạng sưng viêm tuyến sữa, nhiều nghiên cứu cho thấy mẹ bị mất sữa sử dụng chè vằng sản lượng sữa vượt trội hơn hẳn so với mẹ không sử dụng.
Hơn thế nữa, mẹ sau sinh uống chè vằng còn giúp tử cung dễ dàng co bóp, sản dịch sẽ được đào thải nhanh hơn, hồi phục sức khỏe cho mẹ.
Tìm hiểu thêm về cách kích sữa nhanh về nhiều tại đây
Gọi sữa bằng lá vối
Mẹo dân gian để sữa về nhiều đáng kể đến chính là uống nước lá vối, bởi thành phần dinh dưỡng cao giúp sữa mẹ nhiều và đặc hơn. Lá vối uống rất mát, vị đắng giúp mẹ thanh nhiệt thải độc, tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và bé.
Sử dụng lá bồ công anh
Đây chắc hẳn là phương pháp còn khá mới nên nhiều mẹ chưa thực sự hiểu rõ, cây bồ công anh giúp lợi sữa, tiết sữa nhanh và nhiều hơn.
Mẹo dân gian để sữa về nhiều – Mách mẹ cách gọi sữa bằng lược
Một chiếc lược có tác dụng tuyệt vời có thể nhiều mẹ chưa biết chính là lợi sữa, gọi sữa về nhanh. Một mẹo đơn giản lúc rảnh rỗi là mẹ dùng lược chải bầu ngực nhiều lần, thông thường bé trai sẽ chải 7 lần, bé gái chải 9 lần.
Cách có sữa nhiều con ti no nê bằng lá mít
Dùng lá mít nấu cùng với nước như nấu trà, sau khi nấu xong mẹ dùng lược nhúng vào nồi nước sau đó chải vào bầu ngực sẽ giúp tia sữa tiết ra dễ dàng hơn.
Mẹo dân gian để sữa về nhiều – Massage vùng ngực
Massage ngực sẽ giúp sữa mẹ tiết ra dễ dàng hơn, không bị tắc tia sữa, hạn chế áp xe ngực mẹ nhé. Mẹ nên massage thường xuyên, đặc biệt là trước khi cho con bú tầm 30 phút mẹ nhé.
Các nguyên nhân thường gặp gây mất sữa, ít sữa của mẹ sau sinh
Nhiều mẹ sau sinh gặp tình trạng mất sữa, sữa thiếu chất, sữa kém chất lượng bởi những nguyên nhân sau:
- Nhiều mẹ do di truyền sữa ít, sữa thiếu chất do khả năng chuyển hóa
- Thói quen ăn uống không khoa học đã làm mẹ bị thiếu dinh dưỡng, cơ thể không có khả năng tạo sữa cho con. Nhiều mẹ ăn đồ cay nóng, đồ ăn gây mất sữa đã khiến tình trạng mất sữa nặng hơn
- Ngủ không sâu giấc, khiến cho cơ thể luôn uể oải, buồn bã, không đủ năng lượng tạo sữa
- Cách chăm sóc con chưa đúng cách như: cho con bú sau cách, cho con bú quá ít, không hút sữa,… khiến mẹ bị mất sữa
Đọc thêm bài viết: những thực phẩm cần tránh gây mất sữa cho mẹ sau sinh tại đây
Các lưu ý cho mẹ khi sử dụng mẹo dân gian để sữa về nhiều
Mẹ sau sinh sử dụng các mẹo dân gian cần lưu ý những điều sau để hạn chế tác động tiêu cực đến chất lượng sữa và sức khỏe của mẹ nhé:
Không nên quá căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái
Tâm lý của mẹ là một trong những yếu tố quan trọng trong quá trình tiết và sản sinh sữa. Chính vì vậy, mẹ cần giữ cho mình tâm lý thật vui vẻ, thoải mái đừng quá áp lực và căng thẳng.
Chế độ ăn khoa học, đa dạng dinh dưỡng
Mẹo dân gian để sữa về nhiều cần một chế độ ăn khoa học sẽ giúp sữa mẹ giàu dinh dưỡng hơn, hồi phục sức khỏe cho mẹ sau sinh; bởi chỉ khi có sức khỏe cơ thể mới có khả năng sản sinh sữa mẹ.
Đọc thêm: Mẹ sau sinh bổ sung dinh dưỡng để có nguồn sữa đặc mát cho con tại đây
Uống đủ nước
Trong sữa mẹ có thành phần chính là nước, sau sinh mẹ nên uống sữa nhiều hơn so với bình thường, vào khoảng 2.5 – 3 lít nước mỗi ngày để có nhiều sữa cho con. Lưu ý, mẹ nên uống nước trước khi cho con bú khoảng 30 phút để có sữa nhiều hơn bình thường nhé.
Đọc thêm bài viết cách kích sữa cho mẹ sau sinh đơn giản tại đây
Tập thể dục nhẹ nhàng
Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể mẹ thư giãn, tinh thần thoải mái để quá trình tạo sữa nhanh hơn và hỗ trợ về dáng sau sinh hiệu quả.
Trong bài viết “Cách áp dụng mẹo dân gian để sữa về nhiều bé ti thoải mái”, Dược Sĩ Cho Bé đã mách mẹ các mẹo dân gian để sữa nhiều cho con bú. Đây là những cách rất an toàn, hiệu quả cao, đơn giản dễ thực hiện tại nhà. Cùng với một số lưu ý để mẹ có thật nhiều sữa cho con bú, các mẹ hãy lưu về để hành trình nuôi con dễ dàng và bình an.
Để biết thêm thông tin về cách: kích sữa, lợi sữa sau sinh, sữa đặc mát nhiều dưỡng chất mẹ hãy đọc thêm tại Duocsichobe nhé.
