Từ lâu, cỏ cà ri được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Đối với các mẹ sau sinh, loại thảo dược này có tác dụng cải thiện sức khỏe và tăng lợi sữa. Không phải ai cũng biết rõ về công dụng và cách sử dụng cỏ cà ri lợi sữa trong chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh? Qua bài viết này, duocsichobe sẽ giúp mọi người làm sáng tỏ vấn đề đó.
Công dụng của cỏ cà ri trong chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh
Cỏ cà ri là 1 loại thảo dược rất giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ sau sinh. Dưới đây là một số công dụng của cỏ cà ri trong chế độ dinh dưỡng của sản phụ.
Giúp tăng lượng sữa cho con bú
Các chuyên gia cũng nhận định, một trong những tác dụng tuyệt vời của cỏ cà ri chính là làm tăng lượng sữa mẹ lên đến 300-500%. Chất Phytoestrogen có trong loại cỏ này hỗ trợ duy trì nước và chất béo xung quanh bầu sữa.
Galactagogues là dưỡng chất có nguồn gốc từ thực vật giúp kích thích làm tăng tiết hormon prolactin. Đáng chú ý, loại hormone này được tiết ra từ tuyến yên trong cơ thể người mẹ từ đó làm tăng chất lượng sữa.
Nồng độ hormon prolactin tăng lên giúp cho lượng sữa mẹ được sản sinh ra nhiều hơn. Để làm tăng nguồn sữa mẹ, giải pháp tận gốc đó chính là phải làm cho hormone prolactin tăng lên.
Cơ địa của mỗi người là khác nhau, để thúc đẩy làm tăng hormone đó các mẹ sản phụ nên bổ sung cỏ cà ri. Loại thảo dược này là giải pháp khắc phục triệt để tình trạng thiếu hay mất sữa.
>>> Xem thêm: Thực Hư Về Cỏ Cà Ri Kích Sữa? Cùng Tìm Hiểu Ngay
Giảm thiểu mắc các bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa
Trong cỏ cà ri lợi sữa có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào. Thành phần này khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ tạo thành một lớp gel mềm bao phủ niêm mạc dạ dày. Dưỡng chất đó hỗ trợ cải thiện chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa và làm giảm tình trạng viêm.
Ngoài ra, loại thảo dược này còn được dùng để điều trị cho chứng ợ chua hoặc trào ngược dạ dày hiệu quả. Chất nhầy trong cỏ cà ri giúp làm dịu chứng viêm đường tiêu hóa. Với các sản phụ đang gặp vấn đề về tiêu hóa nên thường xuyên sử dụng loại cỏ này.
Sử dụng cỏ cà ri lợi sữa mang tới tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Điều đó giúp cải thiện và hạn chế tình trạng đau bụng hay táo bón của mẹ sau sinh. Các sản phụ có thể uống bột cỏ cà ri hay sữa hạt lợi sữa có chứa thành phần loại cỏ này giúp nâng cao sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Nâng cao sức đề kháng
Cỏ cà ri lợi sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho mẹ sau khi sinh. Trong thảo dược này bao gồm các loại vitamin và khoáng chất đa dạng. Những dưỡng chất đó giúp cải thiện sức đề kháng giúp cơ thể của người mẹ chống lại các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài.
Ngoài ra, trong cỏ cà ri có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Với sự xuất hiện của dưỡng chất này giúp sau sinh nhanh chóng làm lành vết thương khi đẻ mổ. Hơn thế nữa, chất chống oxy hóa đó còn có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm rất tốt.
>>> Đọc thêm: Tìm Hiểu Ngay: Cỏ Cà Ri Có Tốt Không?
Cỏ cà ri lợi sữa còn mang đến tác dụng làm chậm quá trình lão hóa
Loại cỏ này còn là nguồn bổ sung dưỡng chất giúp chuyển hóa và tăng cường estrogen. Hơn thế nữa, cỏ cà ri lợi sữa còn có tác dụng kích thích sản xuất prolactin. Đây là 2 hoocmon rất quan trọng đối với sự phát triển nội tiết của phụ nữ.
Khác với những sản phẩm kích thích sữa khác, cỏ cà ri mang tới hiệu quả sản xuất sữa lâu dài. Việc sử dụng cỏ cà ri lợi sữa thường xuyên cũng giúp cho các mẹ sau sinh luôn tươi trẻ. Không những vậy, làn da trở nên hồng hào và hạn chế quá trình lão hóa sau khi sinh.
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng
Hàm lượng chất xơ trong cỏ cà ri lợi sữa rất cao mang lại nhiều lợi ích cho các sản phụ. Dưỡng chất đó giúp cho mẹ sau sinh no lâu hơn. Ngoài ra, cỏ cà ri còn có tác dụng giúp các mẹ sau khi sinh về dáng nhanh chóng. Với nhiều dưỡng chất khác nhau trong loại cỏ này không chỉ giúp bổ sung đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng.
Đảm bảo chất lượng sữa mẹ
Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, trong cỏ cà ri lợi sữa bao gồm các chất làm hạ cholesterol xấu, triglycerid và các lipoprotein . Việc kìm hãm những chất không tốt trong cơ thể tiến triển là điều tiên quyết giúp cho việc hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả hơn. Do đó, sữa mẹ luôn đảm bảo hài hòa các chất dinh dưỡng giúp chăm sóc bé tốt hơn.
>>> Tham khảo thêm: Chiết xuất cỏ cà ri trong sữa hạt lợi sữa Matti Mum có tác dụng như thế nào?
Cách sử dụng cỏ cà ri lợi sữa hiệu quả
Có nhiều người biết đến cỏ cà cà ri là gì và công dụng nó mang lại ra sao. Các mẹ bỉm sữa hãy tìm kiếm những thực phẩm hay các loại sữa hạt lợi sữa có chứa thành phần cỏ cà ri. Nếu có cơ hội, mọi người hãy sử dụng bột cỏ cà ri để chế biến thành các món ăn khác nhau.
Ngoài ra, mẹ bỉm sữa cũng có thể sử dụng hạt cỏ cà ri khô để nấu chè hoặc cơm hay đun nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, sản phụ nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để biết được liều lượng sử dụng sao cho phù hợp.
Hiện nay, trên thị trường có xuất hiện nhiều loại sữa hạt lợi sữa có chứa thành phần cỏ cà ri. Tuy nhiên, mẹ bỉm sữa nên tìm kiếm tới những thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Mỗi loại sữa tới từ các hãng khác nhau sẽ có giá chênh lệch đáng kể. Tùy thuộc vào khả năng tài chính của mình, mọi đưa ra sự lựa chọn sao cho phù hợp nhất. Matti Mum chắc chắn là sự lựa chọn hoàn toàn hợp lý đối với các mẹ sau khi sinh.
Những thông tin trên đây đã giải đáp vấn đề công dụng và cách sử dụng cỏ cà ri lợi sữa trong chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh ra sao. Mọi người còn có thắc mắc về vấn đề gì hãy truy cập vào trang duocsichobe để tìm hiểu thêm.
>>> Xem thêm: Cỏ Cà Ri Có Tốt Không? Nó Có Tác Dụng Lợi Sữa Cho Mẹ Bầu?
