Sau khi sinh mổ, cơ thể của người mẹ cần phải bổ sung rất nhiều dưỡng chất để cơ thể phục hồi nhanh chóng. Vậy mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không, bao lâu thì mới được ăn thịt gà? Hãy cùng duocsichobe.com đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi này ở bài viết dưới đây nhé!
Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không
Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không chắc chắn là vấn đề nan giải của rất nhiều bà mẹ. Thường thì theo lời khuyên của ông cha bà ta ngày xưa thì sau sinh không nên ăn thịt gà. Bởi thịt gà có tính gây ngứa, làm sẹo lồi và làm cho vết thương khó lành hơn. Thế nhưng, chưa có chứng xác thực nào cho vấn đề này.
Việc kiêng cữ không đúng cách sẽ làm cho cơ thể mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, gây thiếu sữa cho con. Đồng thời, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển trí não và thể chất của con.
Theo như phân tích dinh dưỡng, thì trong thịt gà có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng dồi dào. Cung cấp hàm lượng protein lớn cho cơ thể, phục hồi năng lượng. Góp phần tổng hợp collagen, nhanh liền sẹo mờ thâm, và giúp giảm hiện tượng viêm khi ăn với hàm lượng thích hợp.
Vậy, câu trả lời về vấn đề mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không là có. Mẹ sau sinh mổ hoàn toàn có thể ăn, thế nhưng quan trọng cách mẹ ăn như thế nào. Nên ăn vào thời điểm nào thích hợp để tốt cho sức khỏe người mẹ.
Mẹ sau sinh mổ trong bao lâu thì được ăn thịt gà
Vấn đề mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không chúng ta đã được giải đáp. Vậy thì thời gian bao lâu thì được ăn thịt gà. Sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của người mẹ sau khi sinh mổ xong. Mỗi sản phụ khác nhau, thời gian để phục hồi sau sinh cũng hoàn toàn khác biệt. Do vậy, thời gian mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không cũng sẽ có sự chênh lệch.
Thường thì sau khi sinh mổ các mẹ sẽ luôn có cảm giác bị đau âm ỉ ở vết thương và cơ thể còn rất yếu. Sau thời gian 4-6 tuần mới có dấu hiệu phục hồi. Bác sĩ sẽ khuyên mẹ không nên ăn thịt gà trong khoảng thời gian vết thương khép miệng, không còn sưng đỏ và đau rát nữa.
Nguồn dinh dưỡng từ thịt gà có lợi cho mẹ sau sinh
Phụ nữ sau sinh mổ sẽ tiêu hao sức khỏe, vì vậy cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết hơn. Giúp cho cơ thể bồi bổ sức khỏe, đồng thời giúp thúc đẩy năng lượng, dinh dưỡng để tạo sữa cho con.
Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không? Trong thịt gà có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cho lợi cho sức khỏe. Protein trong thịt gà cung cấp các mô cơ, mô da hình thành giúp tái tạo và xây dựng mô liên kết mới.
=>Xem thêm: Mẹ sinh mổ ăn thịt vịt được không?
Các phức hợp axit amin giúp cải thiện não bộ, giảm căng thẳng tinh thần tốt cho huyết áp và tim mạch. Chứa albumin, các vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như kẽm, sắt, photpho, magie,… Hỗ trợ các chức năng cơ quan bên trong cơ thể mẹ, đặc biệt đối với mẹ sinh mổ.
Lưu ý cho mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không?
Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không đã được giải đáp, thế nhưng để đảm bảo cho vết mổ không bị nhiễm trùng và đảm bảo sức khỏe thì mẹ cần chú ý những điểm sau khi ăn thịt gà:
- Mẹ sau sinh không nên ăn thịt gà trong quá nhiều ngày và ăn nhiều bữa trong ngày. Theo lời khuyên của bác sĩ dinh dưỡng thì mẹ nên ăn 100g thịt gà trong mỗi bữa và tối đa 3 lần trong tuần.
- Xem cơ địa của sản phụ có phù hợp không và vết thương đã lành hẳn chưa. Mẹ không nên ăn thịt gà khi vết thương vẫn còn chưa khép miệng.
- Đặc biệt, mẹ sau sinh không nên ăn mỡ gà, nếu nấu canh gà hoặc hầm gà thì nên loại bỏ phần đó ra để nước dùng không chứa quá nhiều chất béo gây hại cho sức khỏe.
- Thịt gà phải được nấu chín, không ăn thịt tái hoặc hầm để tránh bị đau bụng táo bón.
- Mẹ có thể kết hợp thịt gà lạnh cùng với các thực phẩm bồi bổ cơ thể như bổ máu và tăng cường chất xơ cho mẹ sau sinh mổ.
- Ngoài ra, mẹ hãy chăm sóc kỹ vết mổ sau sinh không nên bôi bất kỳ loại thuốc truyền miệng nên vết mổ.
- Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, luôn giữ cho tâm trạng sức khỏe tốt, và không nên nằm trên giường quá lâu.
- Mẹ sau sinh nên bổ sung thêm chất xơ để cải thiện tình trạng táo bón, đi ngoài ra máu sau sinh.
Một số món ăn từ thịt gà tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh
Sau đây là một số món ăn từ thịt gà tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh mà chúng tôi muốn chia sẻ để mẹ tham khảo:
Món gà hầm thuốc bắc/ngải cứu
Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không – ăn món gà hầm thuốc bắc ngải cứu cực kỳ tốt cho mẹ. Tác dụng của ngải cứu hay một số dược liệu tự nhiên có công dụng giảm đau, giảm viêm nhiễm vết mổ. Nhanh chóng làm lành vết thương, bổ sung máu và tăng khả năng lưu thông khí huyết cho cơ thể.
Cơ thể của người mẹ sau khi sinh, nhất là mẹ sinh mổ sẽ mất đi một lượng máu khá lớn nên cần phải bổ sung nhiều sắt để phục hồi cơ thể nhanh chóng. Hơn nữa, món gà hầm ngải cứu này còn giúp mẹ tránh tình trạng hoa mắt, chóng mặt và ngất xỉu.
Gà hầm hạt sen
Hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng nư lipid, glucid, photpho, sắt, canxi,…giàu vitamin nhóm B như B1, B2, vitamin PP và vitamin C. Giúp phục hồi sức lực và tăng cường miễn dịch nhanh chóng. Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không, mẹ có thể ăn món gà ninh hạt sen bổ máu, giàu dinh dưỡng này nhé. Sẽ ngon hơn khi mẹ cho thêm kỷ tử, táo đỏ hoặc nấm hương để ninh cùng.
Món gà hầm kỷ tử táo đỏ
Trong túi thuốc bắc hầm gà sẽ có cả kỷ tử và táo đỏ, món gà hầm kỷ tử, táo đỏ kết hợp cùng với các nguyên liệu như ý dĩ, táo tàu, hạt sen,… đều là món bổ dưỡng thích hợp tẩm bổ cho người bệnh, sản phụ sau sinh.
Gà hầm với củ tam thất
Món gà hầm tam thất có tác dụng lưu thông tuần hoàn máu, giúp hạ đường huyết và cải thiện hệ miễn dịch. Đồng thời, giúp ức chế hoạt động của các vi khuẩn, kháng viêm, kháng khuẩn và không làm nhiễm trùng vết mổ.
Củ tam thất được nghiên cứu có vai trò điều trị các vấn đề sau sinh của sản phụ. Khắc phục tình trạng đau đầu, hoa mắt, xuất huyết đường tiêu hóa hay vết khâu bị chảy máu.
Món gà tần sâm Hàn Quốc
Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không – món gà tần sâm Hàn Quốc sẽ là lựa chọn tốt cho mẹ sau sinh. Gà tần sâm Hàn Quốc là món ăn có chức năng bổ khí và phục hồi sức khỏe sản phụ. Đây là bài thuốc đông y tốt nhất cho mẹ sau sinh giúp giảm đau, cầm máu, tiêu viêm huyết và giúp khí huyết được lưu thông.
Món cháo gà tốt cho mẹ sau sinh mổ
Món cháo gà có tác dụng bồi bổ khí huyết, làm mịn da dẻ, giữ không đổ mồ hôi. Rất thích hợp cho những người mẹ sau sinh con, bởi có tác dụng làm cho da bụng thu gọn lại không bị rệu rã như khi vừa mới sinh con.
Với những thông tin trên chúng ta đã biết mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gà không và trong bao lâu thì mới được ăn thịt gà. Cùng với những lưu ý từ các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cho sản phụ sau sinh cần ghi nhớ. Hãy thực hiện đúng cách để nhanh chóng phục hồi sức khỏe nhé.
Duocsichobe.com mong rằng những thông tin trên sẽ giúp ích cho mẹ trong quá trình cải thiện sức khỏe.
