Sau khi sinh, làn da của sản phụ xuống sắc nghiêm trọng. Do đó, việc chăm sóc da sau sinh được đa số mẹ bỉm đặc biệt quan tâm. Nhiều người thắc mắc phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da? Để làm rõ vấn đề đó, mọi người cùng theo dõi nội dung bài viết sau đây tại duocsichobe nhé!
Tình trạng về da mà sản phụ thường gặp sau sinh
Trong quá trình mang thai và sinh con, làn da của sản phụ phải chịu nhiều tác động. Chính những tác nhân đó khiến cho làn da của mẹ bỉm sữa suy giảm nghiêm trọng. Điều này xảy ra do mất cân bằng nội tiết, thay đổi chế độ sinh hoạt khiến cơ thể người mẹ không kịp thích nghi. Do đó, nhiều người thắc mắc phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da?
Da bị khô và xỉn màu
Sau khi sinh con, mẹ bỉm sữa cần cung cấp nhiều nước để kích thích quá trình sản sinh sữa cho bé yêu. Nếu sản phụ không uống đủ nước sẽ khiến cho cơ thể gặp nhiều vấn đề.
Từ đó, làn da của mẹ sau sinh trở nên khô hạn và thiếu sức sống. Đồng thời, những áp lực và mệt mỏi trong việc chăm con nhỏ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới tinh thần của sản phụ. Chính vì vậy, sắc tố da của mẹ sau sinh bị sạm và nổi đốm đen trên bề mặt.
Mẹ sau sinh dễ bị nám
Hiện tượng nám da thường xuất hiện trên phần gò má khuôn mặt của phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân gây ra tình trạng này chính là sự thay đổi đột ngột của Hormone sau khi mang thai và sinh con. Khi mang thai, nồng độ Hormone Estrogen trong cơ thể người mẹ tăng cao giúp tóc đen và làn da đẹp hơn. Sau khi sinh, nồng độ Hormone này giảm này khiến cho sắc tố da bị suy giảm.
Nổi nhiều mụn
Chị em cũng gặp phải tình trạng mọc nhiều mụn trứng cá trên da. Bởi vì, nồng độ Progesterone sau khi sinh tăng đột biến khiến nội tiết của mẹ bỉm bị mất cân bằng. Đặc biệt, với các mẹ từng bị mọc mụn trứng cá sẽ càng dễ gặp phải. Khi đó, mọi người thắc mắc phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da?
Bị rạn da
Giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ và sau khi sinh, rạn da là tình trạng phổ biến mà các mẹ bỉm cũng gặp phải. Lúc này, sự phát triển của thai nhi và sự tăng cân quá nhanh khiến cho cấu trúc da của sản phụ bị phá vỡ. Các liên kết của Collagen và Elastine bị đứt gãy. Tình trạng này hình thành nên các vết rạn trên bề mặt da bụng của sản phụ. Do đó, mọi người tìm câu trả lời cho vấn đề phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da?
Khám phá phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da?
Mọi người thắc mắc phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da? Nước lọc là thức uống mà các mẹ bỉm sữa không thể bỏ qua. Việc cung cấp đầy đủ nước giúp làn da của sản phụ tươi tắn và sáng sủa hơn.
Trong việc chăm sóc da, nước có tác dụng giúp giảm tình trạng khô hạn và tăng tính đàn hồi. Ngoài ra, đồ uống này còn kích thích sản sinh Collagen và tái tạo tế bào da chết.
Vậy nên, mẹ sau sinh nên thường xuyên uống đủ nước hàng ngày để cải thiện tình trạng da. Mỗi ngày, chị em nên uống ít nhất khoảng 8 ly nước/ngày. Đáng chú ý, mẹ bỉm sữa nên uống 1 cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy để tinh thần được sảng khoái.
Làm chậm quá trình lão hóa bằng nước trà xanh
Trà xanh chính là lời giải đáp cho câu hỏi phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da? Trong nước trà xanh có chứa Vitamin C, chất chống oxy hóa và 4 lại Catechin khác nhau. Hàm lượng Vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bỉm. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa và tái tạo làn da. 4 loại Catechin có tác dụng chống viêm và nấm. Với những dưỡng chất đó có trong trà xanh giúp làn da của mẹ bỉm khỏe và mịn màng hơn.
Ngoài ra, các Catechin còn có tác dụng bảo vệ da trước sự tác động của tia UV mặt trời. Do đó, mẹ sau sinh không nên bỏ qua loại thức uống này. Tuy nhiên, sản phụ không nên uống nhiều nước trà xanh sẽ dẫn tới tình trạng mất ngủ sau sinh.
Mẹ bỉm sữa uống nước ép cà rốt để làm đẹp da
Nước ép cà rốt cũng thức uống rất tốt cho phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da? Loại đồ uống này rất giàu Vitamin A – một dưỡng chất quan trọng giúp loại bỏ tế bào chết và tái tạo tế bào trong cơ thể.
Ngoài ra, nước ép cà rốt có chứa hàm lượng Vitamin C dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng. Vì thế, các mẹ nên nếu uống nước ép cà rốt thường xuyên để cải thiện sắc tố da và tăng sức đề kháng của da.
Dùng nước ép cam thường xuyên
Hàm lượng Vitamin C trong trái cây rất cao nên rất phù hợp đối với phụ nữ sau sinh. Dưỡng chất này trong nước cam sẽ có tác dụng làm mịn và da căng. Không những vậy, nó còn giúp cho da của sản phụ được săn chắc và duy trì được độ ẩm nhất định. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C này còn giúp kích thích quá trình sản sinh Collagen, chống oxy hóa và tái tạo tế bào da. Khi đó, làn da của mẹ sau sinh trở nên sáng mịn và tràn đầy sức sống.
Nước ép cà chua mang tới rất nhiều công dụng
Nước ép cà chua mang tới nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da của mẹ sau sinh. Trong loại trái này có hàm lượng Vitamin A, C vô cùng phong phú cùng hoạt chất Lycopene. Vitamin trong cà chua giúp làm chậm quá trình lão hóa và giúp da trắng mịn hơn. Bên cạnh đó, Vitamin A và Lycopen có tác dụng bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Thắc mắc vấn đề phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da? – Nước dứa
Việc ăn hay uống nước dứa cũng là sự lựa chọn tốt cho phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da. Trái dứa có tác dụng kích thích tử cung co bóp để đẩy nhanh quá trình thải sản dịch ra bên ngoài. Hơn thế nữa, dứa có chứa nhiều Vitamin C và E có tác dụng tái tạo tế bào làn da.
Nội dung trên đây đã giải đáp vấn đề phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da. Với những gợi ý trên, mẹ sau sinh sẽ có những giải pháp giúp cải thiện thật về làn da của mình. Mọi người hãy truy cập vào trang web duocsichobe.com để khám phá những thông tin hữu ích khác nhé!
>>> Xem thêm: Cách Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Cho Mẹ Bỉm Tự Tin Tỏa Sáng
