Sau sinh, mẹ bỉm luôn quan tâm đến các giải pháp giúp làm đẹp và hồi phục cơ thể. Và rượu gừng nghệ là một lựa chọn rất được tin dùng để chăm sóc da. Hãy cùng duocsichobe giải đáp Hướng dẫn cách làm rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh an toàn qua bài viết sau đây nhé.
Rượu gừng nghệ là gì?
Rượu gừng nghệ là một sản phẩm được làm từ phương pháp dân gian dùng ngoài da được các chị em phụ nữ đặc biệt là mẹ bỉm sữa sau sinh ưa chuộng sử dụng. Đây là loại rượu bao gồm các thành phần tạo thành như: nghệ, gừng và rượu.
Cách làm rượu gừng nghệ cũng không quá phức tạp và có thể tự làm tại nhà: gừng và nghệ tươi sau khi rửa sạch sẽ được xay nhuyễn và sau đó ngâm vào rượu cái theo tỷ lệ 1:1:1. Loại rượu này có vị khá nóng và cay nồng. Do đó, các mẹ tuyệt đối không được uống vì có thể gây ra tình trạng bỏng rát cổ họng nguy hiểm.
Tác dụng của rượu gừng nghệ đối với mẹ sau sinh
Rượu gừng nghệ đã trở thành bài thuốc dân gian lâu đời và quen thuộc dành cho các mẹ sau sinh. Cách làm rượu gừng nghệ khá đơn giản nhưng lại mang đến những lợi ích rất hấp dẫn cho mẹ bỉm như: đẹp da, giảm mỡ bụng và tăng cường sức đề kháng.
Dưới đây là một số tác dụng rượu gừng nghệ đem lại cho mẹ sau sinh:
Làm ấm cơ thể
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ trở nên nhạy cảm và dễ bị nhiễm lạnh. Vì thế việc sử dụng rượu gừng nghệ sẽ giúp cơ thể mẹ ấm hơn và hạn chế mắc bệnh cảm lạnh.
Giảm cân, tiêu mỡ bụng
Rượu gừng nghệ có một tác dụng cực kỳ tuyệt vời với các mẹ sau sinh. Đó là khả năng giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng và hiệu quả nhờ tác dụng giảm mỡ bụng vượt trội.
Từ đó, khiến cho vòng eo của các mẹ nhanh về số đo mong ước cũng như săn chắc hơn.
Làm đẹp da
Làm đẹp và khắc phục các tình trạng hư tổn da sau sinh nở như:
- Cải thiện sắc tố da giúp sáng da
- Xóa mờ các vết rạn da, nám, thâm hoặc sẹo do sinh mổ
- Se khít, thu nhỏ lỗ chân lông
- Tăng độ đàn hồi giúp trẻ hoá, căng bóng da
- Ttái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên
Hồi phục sức khoẻ cho mẹ
Không những có tác dụng làm đẹp mà nếu biết cách tận dụng rượu gừng nghệ thì nó còn có thể giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh hơn nhờ những lợi ịch của nghệ và gừng đối với sức khoẻ, tăng cường đề kháng.
Bổ sung sức khoẻ cho bé
Khi mẹ có một sức khoẻ tốt, cơ thể đủ chất thì đồng nghĩa với việc em bé cũng sẽ nhận được những chất dinh dưỡng cần thiết thông qua sữa mẹ, đặc biệt là trong những tháng đầu đời.
Do đó, việc dùng rượu gừng nghệ sau sinh sẽ không chỉ có lợi cho sức khỏe của mẹ mà còn có tác dụng hỗ trợ sự phát triển của trẻ.
Vì sao rượu gừng nghệ lại có hiệu quả với mẹ sau sinh?
Cách là rượu gừng nghệ tại nhà rất đơn giản với 3 nguyên liệu chính: nghệ, gừng và rượu trắng. Nhưng chính từ những thành phần tưởng như rất bình thường đó đã đem lại những lợi ích tuyệt vời cho mẹ sau sinh.
Tác dụng của gừng
Trong thành phần của gừng có chứa hàm lượng gingerol khá cao, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể và tăng độ PH của dạ dày. Ngoài ra, với việc sử dụng bằng phuong pháp bôi lên bề mặt ngoài da với mục đích tan mỡ thì gừng là thực vật có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra và là tác nhân quan trọng làm đẩy nhanh và tăng hiệu quả quá trình phân huỷ mỡ, Từ đó, cơ thể sẽ tiêu hao và giảm thiểu lượng mỡ thừa thừa nhanh chóng.
Đặc biệt, tác dụng này của gừng sẽ được phát huy nhanh chóng và hiệu quả hơn khi dùng rượu làm chất dẫn. Chính bởi vậy, mà từ lâu gừng vẫn luôn được biết đến và sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh vô cùng hiệu quả.
Tác dụng của nghệ
Trong nghệ có Curcumin là một chất chống oxy hóa rất tuyệt vời. Chất này vừa có tác dụng làm đẹp da, tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch, điều hoà huyết áp và chống nhiễm trùng sau sinh.
Bên cạnh đó, nghệ còn có tác dụng vượt trội trong việc làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, từ đó giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh chóng.
Hướng dẫn cách làm rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh an toàn
Rượu gừng nghệ rất tốt những không phải mẹ nào cũng biết làm đúng cách. Dưới đây là Hướng dẫn cách làm rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh an toàn
Chuẩn bị để làm rượu gừng nghệ
- Khoảng 2kg gừng và nghệ ta vơi tỉ lệ 1;1 (chênh lệch một chút cũng không ảnh hưởng nhiều). Không nên vì rẻ mà mua gừng, nghệ Trung quốc (củ mập, to) vì có nhiều chất hoá học và độc tố gây dị ứng da
- Khoảng 3 – 4 lít rượu trắng. Nên mua loại rượu gạo nguyên chất và lên men ta tự nhiên để tránh bị dị ứng và không đem lại tác dụng làm đẹp. Tuyệt đối không mua và sử dụng men Trung Quốc hoặc loại rượu đóng chai có sẵn trên thị trường
- Hũ thủy tinh. Nên dùng hũ thủy tinh thay vì bình nhựa hoặc các nguyên liệu khác sẽ giúp cho rượu gừng nghệ đạt chất lượng tốt nhất
Cách làm rượu gừng nghệ an toàn cho mẹ sau sinh tại nhà
- Gừng và nghệ sau khi rửa sạch và cạo bỏ vỏ thì đem giã dập
- Đem gừng và nghệ đã giã dập cho vào hũ thuỷ tinh (đã rửa sạch). Sau đó, đổ rượu trắng đã chuẩn bị vào sao cho ngập trên bề mặt gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay
- Đậy kín nắp hũ thuỷ tinh rồi có thể chôn xuống đát hoặc đặt ở chỗ thoáng mát. Tuyệt đối cần bảo đảm rượu không bị lên bọt hay nước chuyển màu
- Sau khi ngâm khoảng 2 – 3 tháng thì, sẽ thu được thành phẩm hoàn thành. Rượu gừng nghệ sẽ có đặc điểm nước màu vàng sậm, không nổi váng hay bọt là đã đạt chuẩn và có thể sử dụng luôn
Cách dùng rượu gừng nghệ an toàn cho mẹ sau sinh
Cách dùng cũng như cách làm rượu giừng nghệ cho mẹ sau sinh rất đơn giản. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết sử dụng đúng cách và an toàn. Các mẹ có thể thoa rượu gừng nghệ lên bề mặt da tại các vùng muốn giảm mỡ hoặc làm đẹp da như: bụng, nách, đùi, khuỷu tay, bắp tay, bắp chân, …
Hướng dẫn các mẹ cách sử dụng rượu gừng nghệ cụ thể:
- Lau sạch sẽ vùng da muốn sử dụng rượu gừng nghệ
- Lấy sẵn ra khoảng 20 – 50ml rượu gừng nghệ vào một chiếc đĩa hoặc bát nhỏ
- Chuẩn bị một chiếc khăn mặt mềm, sạch, thấm rượu rồi thoa đều một lớp mỏng lên bề mặt da vùng muốn chăm sóc
- Massage đều và nhẹ nhàng hướng từ ngoài vào trong theo chiều kim đồng hồ để rượu gừng nghệ ngấm vào da và phát huy tối đa công dụng.
- Massage trong khoảng 15 – 20 phút và kết hợp vỗ nhẹ nhàng lên vùng da để rượu thẩm thấu
- Kiên trì thực hiện đều đặn 2 lần/ngày để thấy được hiệu quả rõ ràng.
Một số lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh
Sau khi biết cách làm rượu gừng nghệ thì các mẹ cũng cần lưu ý một vài điều sau khi sử dụng loại rượu này:
- Rượu gừng nghệ chỉ dùng để làm đẹp da bằng cách thoa lên bề mặt da, tuyệt đối không được uống.
- Lúc đầu khi sử dụng có thể gặp tình trạng vàng da nhưng sẽ không kéo dài và nhanh chóng trở lại bình thường
- Các mẹ nếu cẩn thận thì sau khi thoa nên đợi khô rồi hãy bế con. Đặc biệt là không nên thoa rượu gừng nghệ lên bầu ngực vì bé ngậm vào sẽ đắng và cay. Ki sử dụng các mẹ cũng lưu ý nhớ lau xung quanh kỹ để tránh dính rượu vào bầu ngực.
- Nếu cẩn thận và có điều kiện thì trước khi áp dụng biện pháp làm đẹp sau sinh này, mẹ nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ.
Xem thêm: Cách Làm Tinh Dầu Nha Đam Làm Đẹp Cho Mẹ Sau Sinh
Mẹ sau sinh bao lâu thì có thể dùng rượu gừng nghệ?
Ngoài việc tìm hiểu cách làm rượu gừng nghệ và cách dùng thì mẹ sau sinh cũng cần lưu ý đến thời gian phù hợp có thể bắt đầu sử dụng để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Mẹ sinh thường: Sau khi sinh phải đợi ít nhất 10 ngày mới được sử dụng rượu gừng nghệ
- Mẹ sinh mổ: Để tránh tổn thương đến vết mổ sau sinh, các mẹ cần đợi ít nhất 3 – 4 tuần sau sinh mới dùng rượu gừng nghệ
- Mẹ đang cho con bú: Cần vệ sinh bầu vú sạch sẽ trước mỗi lần cho con bú hoặc hút sữa để tránh tình trạng rượu gừng nghệ sau khi sử dùng dính vào bầu vú khiến trẻ bị ngộ độc khi bú sữa mẹ.
Có thể sử dụng rượu gừng nghệ lên da mặt không?
Các mẹ bỉm thường làm rượu gừng nghệ với mục đích cải thiện và làm đẹp da tuy nhiên không nên sử dụng loại rượu này lên vùng da mặt vì:
- Da mặt là vùng da rất mỏng, nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Rượu gừng nghệ lại được làm chủ yếu từ gừng và rượu đều là những nguyên liệu tương đối nóng, dễ gây kích ứng, bỏng rát. Vì vậy, các mẹ không nên sử dụng rượu gừng nghệ lên vùng da mặt
- Rượu gừng nghệ có rất nhiều tác dụng chăm sóc sau sinh cho mẹ không chỉ về ngoại hình m,à còn cả sức khoẻ. Tuy nhiên, các mẹ nên nhớ chỉ nên dùng loại rượu này cho các vùng da trên cơ thể: bụng, bắp tay, đùi, bắp chân, nách, bẹn… Tuyệt đối không sử dụng cho da mặt.
Qua bài viết này, duocsichobe hy vọng mẹ đã biết cách làm rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh an toàn cũng như cách sử dụng loại rượu này. Dùng rượu gừng nghệ có thể giúp cho các mẹ bỉm sớm lấy lại sự tự tin sau khi sinh em bé nhưng quan trọng nhất là luôn cần phải lưu ý an toàn khi sử dụng mẹ nhé!
