Sản phụ sau sinh bao lâu được uống nước đá đang là vấn đề được quan tâm. Trên thực tế, việc các mẹ uống nước đá sau sinh không được bác sĩ khuyến khích. Tuy nhiên, đây lại là điều mong ước của người mẹ trong những ngày nắng nóng. Có rất nhiều điều mà mẹ bỉm cần kiêng cữ sau khi sinh con. Mọi người hãy theo dõi nội dung của bài viết này tại duocsichobe nhé!
Sản phụ mới sinh bé có nên sử dụng nước đá không?
Thắc mắc được đặt ra me sau sinh bao lâu được uống nước đá? Tất nhiên chưa có những nghiên cứu khoa học nào chỉ ra điều đó. Bên cạnh đó, không có bằng chứng nào cho thấy uống nước lạnh sau sinh gây nguy hiểm cho mẹ bỉm và trẻ nhỏ. Cũng không có lưu truyền nào cho thấy mẹ đang chăm con nhỏ uống nước lạnh sẽ làm chậm quá trình hồi phục sức khỏe sau sinh.
Việc uống nước đá cũng không làm ảnh hưởng tới nhiệt độ của sữa mẹ. Dù sản phụ có uống nước với nhiệt độ như thế nào thì cơ thể vẫn đảm bảo sữa mẹ luôn được ấm. Không những vậy, nguồn sữa mẹ vẫn chứa đầy các kháng thể cần thiết cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, bác sĩ vẫn đưa ra lời khuyên cho sản phụ nên dùng nước ấm thay cho nước đá sau khi sinh.
- Nước ấm giúp cho cơ thể mẹ bỉm nhanh chóng hồi phục sức khỏe và tử cung nhanh trở lại kích thước ban đầu.
- Sức đề kháng của sản phụ thường suy giảm đáng kể sau quá trình vượt cạn đầy khó khăn. Do đó, khi mẹ sau sinh sử dụng nước đá sẽ gặp phải một số vấn đề liên quan tới sức khỏe. Trường hợp, mẹ bỉm bị cảm cúm hay nhiễm lạnh rất dễ lấy cho con qua nguồn sữa mẹ hay tiếp xúc gần.
- Uống nước đá gây tổn hại đến răng của mẹ sau sinh. Bởi vì, men răng của san phụ sau hậu sản bị yếu đi do ảnh hưởng thay đổi nội tiết trong quá trình mang thai.
- Mẹ bỉm uống nước đá lạnh làm cho các mạch máu của hệ tiêu hóa bị co thắt. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn, lạnh bụng, đầy hơi, tiêu chảy…
- Việc sử dụng nước lạnh gây ra đau đầu do nhiệt độ lạnh. Đây là tác nhân làm cho các dây thần kinh bị ê buốt.
Tác hại của nước đá đối với mẹ sau sinh
Mọi người đặt ra vấn đề mẹ sau sinh bao lâu được uống nước đá? Dù là sinh thường hay sinh mổ, các sản phụ cũng không nên uống nước đá ngay sau khi sinh. Đồ uống này không hề tốt đối với sức khỏe của mẹ đang nuôi con nhỏ.
>>> Xem thêm: 10 món ăn SIÊU LỢI SỮA cho sản phụ sau sinh
Phụ nữ sau sinh bao lâu được uống nước đá? Dễ bị cảm lạnh
Sản phụ mới sinh sau khi vận động mà dùng nước đá lạnh sẽ gây mất cân bằng nhiệt độ cơ thể. Tệ hại hơn, điều này sẽ khiến cho mẹ bỉm bị sốc nhiệt.
Thêm một lý do nữa, mẹ bỉm sữa sau sinh bao lâu được uống nước đá rất dễ bị cảm lạnh. Hơn thế nữa, nước lạnh còn là nguyên nhân cản trở việc tử cung nhanh chóng hồi phục như ban đầu.
Viêm họng
Với cả người khỏe mạnh, sử dụng nước đá thường xuyên khiến cho cho nhiệt độ ở vòm họng giảm. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn ở vòng họng con người phát triển. Đây là 1 trong những nguyên nhân gây đau rát viêm họng ở con người.
Tệ hơn, vi khuẩn còn có thể xâm nhập và hình thành nên bệnh viêm phổi. Đối với mẹ sau sinh thì sức đề kháng giảm sút rất nhiều đối với người bình thường.
Làm suy giảm sức khỏe
Phụ nữ sau sinh bao lâu được uống nước đá là vấn đề đáng lưu ý. Thông thường, sức khỏe của sản phụ sau hậu sản bị suy giảm nghiêm trọng. Việc các mẹ dùng nước quá lạnh làm cho khí lạnh xâm nhập vào cơ thể.
Do đó, các cơ quan trong cơ thể buộc phải hoạt động hết công suất giúp điều hòa thân nhiệt. Như vậy, cơ thể người mẹ sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn. Chính vì vậy, điều này càng làm cho sức khỏe của mẹ sau sinh bé càng yếu đi.
>>> Đọc thêm: Ăn gì lợi sữa mà không béo? Những món ăn lợi sữa ít béo cho sản phụ
Gây ê buốt răng
Thông thường nước đá lạnh sẽ gây ra ê buốt răng và đau buốt thái dương đối với người dùng. Điều này do sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ sau sinh. Khi đó, men răng không còn chắc khỏe và chân răng cũng yếu đi trông thấy. Điều này tác động này không nhỏ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng miệng của sản phụ.
Mẹ bỉm sau sinh bao lâu được uống nước đá? Tư vấn của bác sĩ
Vấn đề được đưa ra, mẹ sau sinh bao lâu được uống nước đá? Phụ nữ sau hậu sản khoảng 1 tháng sẽ sử dụng được nước đá với điều kiện sức khỏe đã ổn định. Theo chia sẻ của bác sĩ, người mẹ nên tránh sử dụng nước đá trong ít nhất từ 2 – 3 tháng.
Tuy nhiên, nước đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra sữa mẹ. Hơn thế nữa, đây là thành phần giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón ở phụ nữ đang chăm con nhỏ. Thông thường, mẹ bỉm nên uống khoảng 10 – 12 ly nước/ngày.
Trong những ngày thời tiết nóng bức, người mẹ muốn sử dụng nước đá lạnh cần phải cân đối việc bổ sung đồ uống này cho cơ thể. Nếu uống quá ít nước khiến cho việc sản sinh sữa gặp vấn đề. Nếu quá thèm nước đá lạnh, mẹ bỉm vẫn có thể sử dụng nhưng tuân thủ các yêu cầu sau:
- Mẹ sau sinh nên tránh không uống nước quá lạnh vào buổi sáng.
- Bên cạnh đó, sản phụ không nên dùng nước lạnh quá nhiều. Thay vào đó, chị em nên sử dụng nước ấm hay nước có nhiệt độ bình thường để dùng.
- Các mẹ nên chú ý không dùng nước đá khi thời tiết quá lạnh. Khi ngồi trong phòng lạnh hay cơ thể mệt mỏi nên tuyệt đối không uống nước đá.
- Phụ nữ đang cho con bú không có thể trạng tốt cũng nên tránh.
- Mọi người nên sử dụng nước đá trong tủ lạnh nhà mình, không nên mua ở ngoài quán về uống.
Bài viết trên đây đã giúp giải đáp vấn đề sản phụ sau sinh bao lâu được uống nước đá? Tất nhiên, nước đá không tác động xấu tới sức khỏe của người mẹ nếu biết cách sử dụng. Để nhanh chóng hồi phục nhanh chóng sau hậu sản, sản phụ nên tuân theo những chỉ định của bác sĩ. Nếu gặp phải những thắc mắc gì, mọi người hãy truy cập duocsichobe để tìm hiểu thêm.
>>> Tham khảo thêm: Nguyên nhân cho con bú ngực bên to bên nhỏ và cách khắc phục
