Trà sữa được xem là đồ uống khó cưỡng đối với các chị em. Chính vì vậy, mẹ sau sinh đã tìm tới loại thức uống để giải tỏa cơn thèm. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc mẹ sau sinh uống trà sữa được không? Những thông tin của bài viết sau đây của duocsichobe sẽ giải đáp cho mọi người hiểu rõ về vấn đề trên.
Tìm hiểu mẹ sau sinh uống trà sữa được không?
Theo ý kiến của bác sĩ, mẹ bỉm sữa KHÔNG NÊN sử dụng trà sữa sau sinh. Bởi vì đồ uống gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của sản phục.
Theo góc độ của chuyên gia dinh dưỡng, trà sữa có chứa những thành phần cực kỳ có hại cho sức khỏe của phụ nữ đang cho con bú. Đối với mẹ sau sinh, trà sữa là thức uống cần nên hạn chế hay không nên sử dụng.
Nếu mẹ bỉm uống trà sữa sau sinh sẽ gây ức chế việc hấp thụ sắt, kẽm và Canxi vào cơ thể. Bên cạnh đó, các chất có trong trà sữa tác động xấu tới quá trình sản sinh sữa mẹ. Hơn thế nữa, phụ nữ đang nuôi con nhỏ uống trà sữa nhiều sẽ gặp phải tình trạng huyết áp cao, tăng cân và béo phì.
Có thể khẳng định, mẹ sau sinh uống trà sữa có hại nhiều hơn lợi cho sức khỏe bản thân. Qua đó, mọi người chẳng hiểu phần nào về việc mẹ sau sinh uống trà sữa được không?
Những tác hại của trà sữa mà mẹ bỉm nên biết
Để hiểu rõ hơn về những tác hại khi uống trà sữa, mẹ sau sinh hãy tham khảo những nội dung sau đây.
Tác động rất xấu tới chất lượng của sữa mẹ
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, sản phụ cần chú ý tăng cường bổ sung các thực phẩm lợi sữa để kích thích tuyến sữa thực hiện chức năng tốt hơn. Bên cạnh đó, sản phụ không nên ăn hay uống các thực phẩm ảnh hưởng đến chất và lượng sữa.
Điển hình là các mẹ hãy bỏ thói quen thường xuyên sử dụng trà sữa. Bởi vì, trong thức uống này có chứa Tanin – Một hoạt chất làm suy giảm khả năng tiết sữa của sản phụ. Vấn đề này làm cho bé không đủ sữa để bú làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Như vậy, mọi người phần nào sẽ hiểu hơn mẹ sau sinh uống trà sữa được không?
>>> Xem thêm: Mẹ Sau Sinh Ăn Sữa Chua Được Không? Lợi Ích Mang Lại Ra Sao?
Ảnh hưởng tới trí não của bé
Nhiều người băn khoăn mẹ sau sinh uống trà sữa được không? Có lẽ mẹ bỉm chưa biết rằng hàm lượng Cafein có trong trà xanh cao hơn cà phê rất nhiều. Cụ thể, lượng Cafein có trong lá trà chiếm khoảng 3 – 3.5%. Trái ngược lại, trong hạt cà phê hàm lượng của chất đó chỉ chiếm khoảng 1.1 – 1.2%.
Khi mẹ sau sinh uống trà sữa sẽ hấp thụ một lượng Cafein và chất béo rất lớn vào trong cơ thể. Những chất này được truyền qua em bé từ nguồn sữa mẹ. Trong những tháng đầu đời, các cơ quan bài tiết và trí não của trẻ sơ sinh chưa thực sự phát triển để bài tiết những chất độc hại này ra khỏi cơ thể. Do đó, các chất này sẽ tồn tại trong cơ thể và gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển trí não của trẻ.
Cụ thể, Cafein làm cho trẻ sơ sinh bị căng thẳng và tổn thương hệ thần kinh. Hơn thế nữa, bé yêu gặp phải tình trạng mất ngủ, quấy khóc và ảnh hưởng đến nhịp tim.
Gây tăng cân, béo phì
Vấn đề được đưa ra, mẹ sau sinh uống trà sữa được không? Trong đồ uống này có chứa nhiều chất béo và vị ngọt đậm là cho người uống dễ tăng cân nhanh. Vì thế, nếu mẹ bỉm uống trà sữa thường xuyên sẽ gặp phải tình trạng béo phì.
Đặc biệt, cân nặng của nhiều phụ nữ sau sinh rất khó kiểm soát. Cho nên, mẹ bỉm cần hạn chế ăn hay uống đồ ngọt như trà sữa để tránh mắc các bệnh về tim mạch.
Làm thiếu máu
Hoạt chất Tanin có trong trà sữa khi đi vào trong cơ thể gây ức chế việc hấp thụ sắt, kẽm, Canxi và một số khoáng chất thiết yếu khác. Trong khi đó, mẹ sau sinh rất cần bổ sung nhiều sắt, canxi và khoáng chất để phục hồi sức khỏe.
Nếu uống trà sữa quá nhiều khiến cho thời gian hồi phục của người mẹ lâu hơn bình thường. Đối với các mẹ sau sinh mổ càng không nên sử dụng đồ uống này.
Mẹ sau sinh cần lưu ý gì khi uống trà sữa?
Nhiều người đưa ra câu hỏi mẹ sau sinh uống trà sữa được không? Các bác sĩ khuyến cáo sản phụ không nên sử dụng thức uống này. Tuy nhiên, nếu sản phụ quá thèm cũng có thể thử nếm 1 chút để đã cơn khát. Tuy nhiên, chị em đang nuôi con nhỏ cần lưu ý một số điểm sau đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Trong 2 tháng đầu, cơ thể người mẹ cần tăng cường nhiều dưỡng chất quan trọng để cải thiện sức khỏe. Sản phụ sau hậu sản uống trà sữa trong giai đoạn này sẽ cản trở việc hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Do đó, mẹ bỉm nên chờ ít nhất sau 2 tháng rồi sử dụng 1 chút trà sữa.
- Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều thương hiệu trà sữa khác nhau. Tất nhiên, hương vị và giá cả của các loại trà sữa không giống nhau. Để đảm bảo ATVSTP, mẹ sau sinh hãy chọn những thương hiệu uy tín để mua nhé.
- Việc uống trà sữa nhiều không thực sự tốt đối với sức khỏe của sản phụ. Chính vì vậy, mẹ sau sinh hãy hạn chế sử dụng đồ uống này ở mức tối đa. Phụ nữ đang cho con bú chỉ nên uống 1 lần hay 2 lần/tuần.
- Bên cạnh đó, mẹ bỉm sữa có thể học hỏi công thức để tự làm trà sữa tại nhà để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. Việc làm ra đồ uống này sẽ tốn nhiều công sức và thời gian, chất lượng của sản phẩm vô cùng an toàn đối với sức khỏe của mẹ bỉm sữa.
Với nội dung trên đây, mọi người đã có lời giải đáp cho câu hỏi mẹ sau sinh uống trà sữa được không? Bác sĩ đã đưa ra khuyến cáo cho chị em sau sinh KHÔNG NÊN uống trà sữa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Sản phụ hãy tuân thủ theo lời dặn của bác sĩ để có được sức khỏe tốt nhất. Mọi người còn gặp phải những thắc mắc gì khác hãy truy cập duocsichobe.com để tìm hiểu thêm.
>>> Đọc thêm: Ăn Gì Lợi Sữa? Sự Thật Về Các Đồ Ăn Lợi Sữa Mẹ Chưa Biết
