Ngực bên to bên nhỏ luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ khiến cho nhiều chị em tự ti khi khoác lên mình bộ bikini gợi cảm. Sự chênh lệch này thường xảy ra trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, vậy phải làm sao. Ở bài viết dưới đây duocsichobe chúng tôi sẽ giúp bạn đi tìm hiểu nguyên nhân tại sao khiến cho ngực bên to bên nhỏ và cách khắc phục hiệu quả.
Nguyên nhân dẫn tới ngực bên to bên nhỏ ở phụ nữ
Đa phần, các chị em trước khi sinh con đều sở hữu hai bầu ngực tròn và phát triển đồng đều. Thế nhưng, sau thời gian sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ thì bầu ngực bị mất đi cân đối khiến cho ngực bên to bên nhỏ. Hơn nữa, sữa của bên ngực to hơn sẽ tiết ra nhiều hơn bên sữa ngực nhỏ. Vậy nguyên nhân do đâu thì hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây:
Ngực bên to bên nhỏ do gen di truyền
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng ngực bên to bên nhỏ có thể là do gen di truyền. Bởi có nhiều chị em ngay từ khi sinh ra đã có vùng núi đôi không đồng đều. Trường hợp mà người mẹ gặp phải tình trạng lệch ngực bẩm sinh thì khả năng cao con cũng gặp phải tình trạng tương tự do yếu tố di truyền. Đối với chị em có vòng một không đều kể từ khi sinh ra thì rất dễ dàng cảm nhận được sự khác biệt giữa hai bên ngực.
Mẹ cho bé bú một bên nhiều hơn khiến ngực bên to bên nhỏ
Thường thì nếu thuận tay nào thì mẹ sẽ cho bé bú ngực bên đó nhiều hơn bởi như vậy bồng bé sẽ dễ hơn. Thế nhưng, mẹ không biết rằng thói quen này sẽ làm ảnh hưởng tới vòng một khiến cho ngực bên to bên nhỏ. Bởi bé hay bú bên nào thì vú ở bên đó sẽ tiết ra sữa nhiều hơn và phát triển to hơn.
Ngủ sai tư thế khiến cho ngực bên to bên nhỏ
Nguyên nhân dẫn tới ngực to ngực nhỏ là do chị em có một tư thế ngủ sai cách. Có thể nói rằng tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định đến hình dáng và sự cân bằng của vòng một. Ấy vậy mà có nhiều chị em thường xuyên có thói quen ngủ sai tư thế, ngủ nằm nghiêng. Từ đó, dẫn tới bầu ngực bị đè nén khiến cho phát triển không đều. Do vậy, để tránh mất sự cân đối ngực to bên nhỏ xảy ra thì hãy thay đổi tư thế thường xuyên hoặc nằm ngửa khi ngủ.
Do tuyến sữa ở hai bên ngực không đồng đều
Thường thì bé sẽ thích bú ở bên có nhiều sữa hơn, khi đó mẹ cũng có thói quen cho bé bú bên ngực to thay vì bên ngực nhỏ. Như đã nói thì mẹ nằm nghiêng một bên theo một tư thế thì cũng sẽ khiến cho ngực bên to bên nhỏ.
Thường xuyên vận động một bên tay
Nếu mẹ thường xuyên dồn quá nhiều sức lực vào mỗi một bên tay hoặc vận động chủ yếu là một bên tay. Đó cũng là nguyên nhân khiến cho bên ngực của mẹ bỉm to hơn so với bên còn lại.
Do chứng phì đại tuyến vú
Mặc dù chứng phì đại tuyến vú xảy ra không quá phổ biến, thế nhưng đây cũng là nguyên nhân khiến cho ngực bên to bên nhỏ. Phì đại tuyến vú thường xảy ra ở độ tuổi thường niên làm cho một bên vú phát triển hơn bên còn lại. Khiến cho ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, nặng hơn có thể gây khó thở, nặng nhọc. Để khắc phục tình trạng này chị em có thể lựa chọn tiến hành phẫu thuật.
Cách khắc phục tình trạng cho con bú ngực bên to bên nhỏ
Tình trạng ngực bên to bên nhỏ khi cho con bú sẽ tự khỏi theo thời gian. Thế nhưng, nếu bạn quá lo lắng thì hãy tìm cách khắc phục tình trạng này thì bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây:
Mẹ tăng cường hút sữa bên vú nhỏ hơn
Các mẹ bỉm có thể tăng tần suất hút sữa ở bên bầu ngực nhỏ hơn hoặc sử dụng máy hút sữa để tăng kích thích bầu vú. Đồng thời giảm khoảng cách kích thước bầu ngực.
Tạo thói quen cho bé ăn bú bên nhỏ hơn
Để khắc phục tình trạng cho con bú ngực bên to bên nhỏ thì mẹ hãy cho bé ăn bú bên ngực nhỏ trước rồi mới chuyển sang ngực to hơn. Làm như vậy, thời gian đầu sẽ làm cho trẻ cáu kỉnh, biếng ăn thế nhưng mẹ cũng đừng để cho bé chỉ bú bên to mà bỏ qua bên nhỏ. Nếu bé không nghe lời thì hãy chờ cho bé bình tĩnh thì mới cho bé bú.
Thay đổi thói quen sinh hoạt không phù hợp cải thiện vòng một
Thay đổi thói quen sinh hoạt chưa phù hợp chính là cách đơn giản mà tốt nhất giúp khắc phục tình trạng vòng một bị mất cân đối. Hãy điều chỉnh thói quen nằm ngủ, hay khi cho bé bú, thay đổi tư thế ngồi,…Không nên đè nặng hay gây áp lực lên một bên bầu ngực. Đồng thời, hãy nên chia đều trọng lượng khi mang vác hoặc nằm ngủ thay đổi tư thế, cho bé bú đều và ngồi thẳng…
Thường xuyên tập luyện massage bầu ngực
Để kích thích bên phía ngực nhỏ hơn được phát triển thì bạn có thể thực hiện các bài tập tạ hoặc đẩy tạ vừa sức ở bên phía bầu ngực. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm phương pháp massage ngực, có thể thực hiện ngay cả trong khi tắm. Phương pháp này có thể giúp cho cặp vòng một của chị em nhanh chóng trở nên cân đối.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh khắc phục ngực bên to bên nhỏ
Để có thể khắc phục tình trạng ngực bên to bên nhỏ thì mẹ bỉm cần phải thực hiện một chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Cân đối các thành phần dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đồng thời, bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất cho cơ thể từ việc ăn nhiều hoa quả và trái cây. Hơn nữa, không thể không bổ sung những loại thực phẩm giúp gia tăng độ đàn hồi cho da như protein và chất chống oxy hóa. Đặc biệt, không nên sử dụng chất kích thích bởi chúng cho thể phá hủy protein elastin khiến cho ngực chảy xệ.
Hướng dẫn tư thế cho con bú đúng cách hạn chế ngực bên to bên nhỏ
Tư thế mẹ cho bé bú cũng ảnh hưởng phần nào tới tình trạng ngực bên to bên nhỏ khi mẹ cho con bú. Nếu bạn chưa biết tư thế nào đúng các thì hãy tìm hiểu dưới đây:
- Cách đỡ bé: mẹ nên để mặt của con hướng về phía người mẹ, hãy nâng cằm bé nên và để bộ phận này chạm vào ngực mẹ rồi để cho đầu bé hơi ngả về phía sau.
- Khi ngậm núm: hãy chà nhẹ nhàng đầu ti của mình lên môi bé để khuyến khích bé há miệng rộng hơn thay vì miệng mím chặt. Khi cho bé bú thường sẽ ngậm núm và phần lớn là nhũ hoa trong miệng. Hơn nữa, mẹ cũng nên kiểm tra sao cho phần nhũ hoa lộ ra bên trên miệng sẽ nhiều hơn phần bên dưới miệng.
- Tư thế cho con bú kiểu bế ngang: tư thế này rất phù hợp dành cho hầu hết mọi người. Cách này giúp khắc phục và ngăn ngừa tình trạng mẹ cho con bú bị ngực bên to bên nhỏ. Mẹ bỉm cũng nên kê gối đằng sau lưng để cho bé có điểm tựa khi ăn bú mẹ. Giai đoạn trẻ ở độ tuổi sơ sinh nên nằm ngang, đặt cong người lại xuôi theo chiều cánh tay mẹ sau sinh.
- Tư thế cho bé bú nằm: để khắc phục tình trạng ngực to ngực nhỏ khi cho con bú là cho bé bú nằm. Mẹ bỉm hãy nằm nghiêng một bên hướng mặt bé vào bầu ngực. Khi bé đã ngậm vú đúng cách thì mẹ hãy kê gối lên đầu bé để tạo tư thế thoải mái hơn cho bé.
Mẹ bỉm ngực bên to bên nhỏ nên gặp bác sĩ khi nào?
Ở một số trường hợp, mẹ gặp phải tình trạng ngực không đều khi cho bé bú không phải là một bệnh lý đáng lo ngại. Chỉ cần áp dụng một trong số biện pháp trên thì mẹ có thể lấy lại sự cân bằng cho vòng một của mình. Thế nhưng, đây cũng là bộ phận nhạy cảm nên mẹ cần quan sát chăm sóc thường xuyên. Khi có bất kể vấn đề gì thì hãy nên đến gặp bác sĩ để có phương án điều trị:
- Đi thăm khám bác sĩ khi thấy bầu ngực bị căng tức, nổi cục;
- Đầu ti bị chảy dịch, hay bị rát/sưng tấy;
- Khi bầu ngực có hình dạng bất thường;
- Thấy vùng da ở ngực có màu lạ, dạo lỏng lẻo và nhăn nheo.
Trên đây chúng tôi đã chia sẻ tới bạn về nguyên nhân cho con bú ngực bên to bên nhỏ và cách khắc phục. Mong rằng, thông tin trên sẽ giúp bạn giải quyết được tình trạng vòng một không cân đối. Đừng quên truy cập web duocsichobe để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích về mẹ và bé nhé.
