Đối với các mẹ sau sinh đã quá biết rõ về cỏ cà ri. Loại thảo mộc này có tác dụng giúp sản phụ có nguồn sữa dồi dào cho con bú. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về cỏ cà ri là gì và công dụng mà nó mang lại. Qua bài viết này, duocsichobe sẽ giải đáp thắc mắc thực hư về cỏ cà ri kích sữa? cùng tìm hiểu ngay nhé!
Giá trị các thành phần trong cỏ cà ri
Cỏ cà ri chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng chính có trong cỏ cà ri và cách chúng có thể hỗ trợ sức khỏe của sản phụ.
- Vitamin K có tác dụng giúp cải thiện đông máu. Đây là yếu tố giúp làm giảm nguy cơ chảy máu dưới da và giúp làm chậm quá trình lão hóa. Dưỡng chất này rất tốt đối với phụ nữ sau sinh nhất là người sinh mổ hoặc chảy máu nhiều.
- Canxi là một chất khoáng quan trọng cho việc cấu tạo và bảo vệ xương. Các mẹ sau sinh cần bổ sung nhiều canxi để phục hồi sức khỏe và làm tăng quá trình sản xuất sữa.
- Sắt là 1 trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe của sản phụ. Tác dụng của khoáng chất này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cho mẹ sau khi sinh. Việc tăng cường bổ sung sắt giúp giảm bớt mệt mỏi, suy nhược cơ thể và cải thiện lượng sữa mẹ.
- Vitamin A có tác dụng giúp bảo vệ mắt, tăng cường khả năng miễn dịch và chống oxy hóa cho mẹ sau sinh. Dưỡng chất này cũng có tác dụng giúp tăng sản lượng sữa mẹ.
- Folate là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài ra, dưỡng chất này còn làm giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe như thiếu máu hoặc bệnh tim của sản phụ.
- Cỏ cà ri còn chứa nhiều chất xơ giúp tăng cường hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón cho người mẹ.
- Cỏ cà ri kích sữa chứa các hợp chất chống oxy hóa, bao gồm carotenoid, flavonoid và vitamin C. Các dưỡng chất này giúp ngăn ngừa sự tổn thương của tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.
- Loại thảo mộc này có chứa các hợp chất chống viêm tự nhiên. Hợp chất này giúp giảm thiểu các triệu chứng viêm khác nhau cho mẹ sau khi sinh.
- Trong cỏ cà ri kích sữa cũng chứa một lượng nhỏ protein. Chất này có tác dụng giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ sự phát triển cho các tế bào của mẹ sau khi sinh con.
- Beta-carotene có trong cỏ cà ri kích sữa giúp tăng sản lượng sữa và cải thiện chất lượng sữa.
>>> Xem thêm: Tìm Hiểu Ngay: Cỏ Cà Ri Có Tốt Không?
Thực hư về cỏ cà ri kích sữa
Cỏ cà ri là một trong những thực phẩm lợi rất tốt cho mẹ sau khi sinh. Trong loại thảo mộc này có chứa Galactagogues giúp làm làm tăng tiết Hormon Prolactin. Loại Hormone này được sản xuất bởi tuyến yên nhỏ ở não. Nó đóng vai trò trong việc kích thích sản xuất sữa ở mẹ sau khi sinh. Hormone này còn giúp làm giảm căng thẳng, lo lắng, cải thiện tâm trạng và tăng sự thoải mái của mẹ.
Hơn thế nữa, Hormon Prolactin còn đóng vai trò trong việc điều chỉnh hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và ung thư. Không những vậy, nó có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa các chất béo và đường trong cơ thể của các sản phụ sau hậu sản.
Đó là lý do mà cỏ cà ri kích sữa được mệnh danh là “thần dược” giúp mẹ sau sinh nhanh gọi sữa về. Các thành phần có trong loại thảo mộc này giúp kích thích quá trình tiết sữa ở các sản phụ. Việc sử dụng cỏ cà ri giúp đảm bảo nguồn sữa dồi dào, giàu dinh dưỡng giúp cho trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Với những người mẹ cần cải thiện sữa hay mất sữa, cỏ cà ri kích sữa là giải pháp hiệu quả không nên bỏ qua.
Những công dụng khác của cỏ cà ri kích sữa
Cỏ cà ri kích sữa là một nguồn dinh dưỡng chứa nhiều dưỡng chất khác như Trigonelline, Lysine và l-tryptophan. Ngoài ra, loại thảo mộc này cũng có chứa một lượng lớn Saponin và chất xơ có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của người mẹ.
>>> Đọc thêm: Chiết xuất cỏ cà ri trong sữa hạt lợi sữa Matti Mum có tác dụng như thế nào?
Giảm Cholesterol xấu
Trong cỏ cà ri kích sữa có chứa chất Saponin giúp làm giảm hấp thụ cholesterol xấu từ chất béo. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, dưỡng chất này giúp cho cơ thể mẹ sau sinh giảm tối đa việc sản xuất cholesterol xấu.
Kiểm soát đường huyết hiệu quả
Việc bổ sung 10 gam hạt cỏ cà ri ngâm trong nước nóng mỗi ngày giúp sản phụ nào mắc bệnh tiểu đường type II được cải thiện đáng kể. Bên cạnh đó, các thành phần khác trong loại cỏ cà ri kích sữa còn làm giảm lượng đường trong máu rất tốt với người bị bệnh huyết áp cao.
Loại thảo mộc này còn chứa chất xơ dồi dào giúp làm chậm quá trình tiêu hóa. Dưỡng chất đó có tác dụng điều chỉnh sự hấp thụ carbohydrate và đường cho mẹ sau khi sinh con.
>>> Tham khảo thêm: Cỏ cà ri cho mẹ sau sinh? Những lợi ích mang lại
Giúp ngăn ngừa ung thư
Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, chất xơ trong cỏ cà ri kích sữa giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư cho sản phụ sau hậu sản. Chất saponin và chất nhầy trong loại thảo mộc này có tác dụng liên kết với các chất độc trong thức ăn. Sau đó, nó sẽ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Chính vì vậy, các dưỡng chất đó giúp bảo vệ màng nhầy của ruột kết khỏi các bệnh ung thư rất hiệu quả cho các sản phụ.
Cỏ cà ri kích sữa có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa
Loại thảo mộc này có hiệu quả trong việc điều trị ợ chua hay trào ngược dạ dày cho mẹ sau khi sinh. Bởi vì, chất nhầy trong hạt cỏ cà ri kích sữa giúp làm dịu chứng viêm đường tiêu hóa.
Với các mẹ đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa nên bổ sung cỏ cà ri vào trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, sản phụ có thể sử dụng các loại sữa có chứa thành phần loại cỏ này.
Bài viết trên đây đã giải đáp vấn đề thực hư về cỏ cà ri kích sữa? Các mẹ sau sinh gặp phải các vấn đề khác hãy truy cập duocsichobe để tìm hiểu thêm.
>>> Tham khảo thêm: Tìm Hiểu Cỏ Cà Ri Tác Dụng Như Thế Nào Với Mẹ Sau Sinh
