Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ được hầu hết các sản phụ ngày nay ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, có rất nhiều sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ mà ai cũng có thể mắc phải. Để làm rõ vấn đề này, mọi người hãy tham khảo nội dung bài viết sau tại duocsichobe để rõ hơn.
Mẹ bỉm ngực nhỏ đồng nghĩa với việc ít sữa
Quan niệm sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ đó chính là sản phụ có ngực nhỏ đồng nghĩa với việc ít sữa. Trên thực tế, kích thước của ngực không hề làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Thậm chí có mẹ bỉm sở hữu ngực lớn sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc cho con bú.
Vòng 1 của phụ nữ được cấu tạo bởi các mô mỡ với tác dụng bảo vệ ngực trước các tác động. Những mô mỡ này không tham gia vào quá trình sản sinh ra sữa mẹ. Cho nên, mẹ sau sinh có kích thước vòng 1 lớn hay nhỏ vẫn sản sinh ra sữa để đáp úng nhu cầu của bé yêu.
Việc sản phụ có nhiều hay ít sữa hoàn toàn phụ thuộc vào cơ địa. Ngoài ra, điều này còn tùy thuộc vào nội tiết tố và tình hình ti của trẻ nhỏ.
- Dù mẹ bỉm ngực nhỏ khi cho bé yêu ti nhiều giúp cho tuyến sữa được kích thích sản sinh ra nhiều hơn và ngược lại.
- Đồng thời, Hormone nội tiết trong cơ thể sản phụ thay đổi cũng sẽ tác động đến chất lượng sữa. Khi cho con bú sữa mẹ, cơ thể mẹ bỉm sẽ tiết ra Hormone Prolactin gây ức chế Hormone nội tiết. Ngoài ra, khi sản phụ sử dụng thuốc để cân bằng nội tiết hay thuốc tránh thai cũng làm ảnh hưởng đến nồng độ các Hormone trong cơ thể. Chính điều này làm cho lượng sữa mà mẹ bỉm sản sinh ra cũng thay đổi theo.
Mẹ sau sinh bé chưa thể có sữa ngay
Nhiều người hay mắc phải sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ đó là sản phẩm không có sữa sau sinh. Thế nhưng ở trong 3 tháng cuối thai kỳ, cơ thể của mẹ bỉm đã bắt đầu quá trình sản sinh ra sữa. Vì vậy, nhiều chị em đều có sữa non trong giai đoạn này. Nhờ vậy, tuyến sữa của sản phụ hoạt động tốt hơn và đảm bảo có sữa cho bé yêu sau khi chào đời.
Nếu sản phụ không có sữa sớm có thể bị ảnh hưởng bởi những nguyên nhân sau: dinh dưỡng cung cấp không được đảm bảo, stress, áp lực, căng thẳng… Những tác nhân đó đều tác động đến nội tiết và gây mất cân bằng Hormone trong cơ thể của người mẹ.
Ngoài ra, chị em dùng thuốc không được bác sĩ chỉ định cũng tác động xấu tới tuyến sữa. Trường hợp, mẹ sau sinh không thấy có sữa hãy áp dụng các biện pháp sau
- Các mẹ hãy cho bé yêu bú sớm trong 30 phút – 1h sau khi sinh có tác dụng giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt.
- Sản phụ có thể áp dụng biện áp massage để làm dịu tuyến sữa.
- Để tăng quá trình kích thích tuyến sữa, việc uống nhiều nước là phương pháp cực kỳ hữu hiệu mà mẹ bỉm nên thử. Bên cạnh đó, sản phụ cũng nên nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc sau khi sinh.
Vắt bỏ sữa đầu
Thông thường mọi người sẽ mắc phải sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ đó là hiểu sai về giai đoạn hình thành nguồn sữa. Sữa mẹ sẽ được chia thành 5 dạng khác nhau đó là: Sữa non, sữa chuyển tiếp, sữa trưởng thành, sữa đầu và sữa cuối. Nhiều sản phụ đang chăm con nhỏ quan niệm rằng nên vắt bỏ sữa đầu đi. Điều này hoàn toàn không đúng và khiến cho trẻ nhỏ không được hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.
Mỗi dạng sữa mẹ sẽ có đặc điểm và chứa những dưỡng chất hoàn toàn khác nhau. Trong đó, phần sữa đầu sẽ xuất hiện trong quá trình bé yêu bú mẹ. Nguồn sữa này thường khá loãng khiến nhiều sản phụ lầm tưởng rằng không có dinh dưỡng. Thế nhưng, sữa đầu có chứa rất nhiều Vitamin, nước, khoáng chất và Protein quan trọng đối với sức khỏe của bé yêu.
Chính vì vậy, khi nuôi con bằng sữa mẹ thì mọi người không nên vắt bỏ phần sữa này đi. Thay vào đó, sản phụ hãy tập cho trẻ nhỏ thói quen ti sữa đủ cữ để hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ.
Chỉ cho bé yêu bú 1 bên
Nhiều người thắc mắc sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ là gì? Việc cho bé yêu bú một bên ngực không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ sơ sinh. Ngược lại, điều này giúp bé yêu dễ dàng hấp thụ tuyệt đối những dinh dưỡng có trong sữa mẹ khi bú cạn hết một bên.
Tuy nhiên, việc chỉ cho bé yêu bú một bên ngực thường xuyên sẽ khiến cho bầu ngực của sản phụ bị mất cân bằng. Điều đó khiến cho 1 bên tiết ra nhiều sữa và 1 bên có kích thước nhỏ hơn. Điều này sẽ gây ra mất thẩm mỹ ở mẹ sau sinh cần nên tránh.
Để giải quyết vấn đề này, mẹ bỉm nên cho con nhỏ bú hai bên ngực đan xen. Mỗi lần cho con ti, sản phụ hay cho bé yêu bú hết một bên ngực và đổi sang bên còn lại ở lần tiếp theo. Điều này giúp cho 2 bên ngực của sản phụ được cân bằng hơn.
Kiêng khem hay bồi bổ quá mức
Trong giai đoạn ở cữ, sản phụ rất dễ mắc phải sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ. Các mẹ sẽ phải kiêng khem nhiều thứ để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc các mẹ kiêng khem hay bồi bổ cơ thể quá mức.
Nếu mẹ bỉm kiêng quá kỹ sẽ làm ảnh hưởng tới chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và rèn luyện thể chất. Điều này tác động rất xấu đến chất lượng sữa mẹ và dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Khi sản phụ bồi bổ quá mức sẽ dẫn tới thừa chất, béo phì và tăng cân mất kiểm soát. Chính vì vậy, chị em hãy tham khảo những giải pháp vừa cân đối được chất dinh dưỡng mà vẫn có được ngoại hình đẹp. Đây chính là 1 trong những sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ mà mọi người nên tránh.
Dinh dưỡng
Mẹ sau sinh nên bồi bổ đầy đủ các nhóm như: đạm, tinh bột, Vitamin, khoáng chất, đường và chất xơ. Sau khi sinh con, sản phụ hãy nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh. Những dưỡng chất đó có tác dụng làm tăng chất lượng sữa và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
Nghỉ ngơi
Mẹ bỉm sữa nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh vật động quá sức và mang vác vật nặng. Trong trường hợp bị mất ngủ, sản phụ nên có kế hoạch ngủ bù hoặc đi khám bác sĩ để tìm cách khắc phục.
Rèn luyện sức khỏe
Ngoài ra, các mẹ nên tập luyện nhẹ nhàng trong thời gian cho con bú. Điều này giúp cho sản phụ nâng cao sức khỏe và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Sản phụ có thể tập luyện các môn thể thao như: đi bộ, bơi lội, yoga và thiền.
Trên đây là những thông tin về sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ mà mọi người rất dễ gặp phải. Mẹ hãy tham khảo bài viết tại duocsichobe.com để rút kinh nghiệm trong quá trình chăm con nhé!
>>> Xem thêm: Mách Mọi Người Cách Hãm Sữa Mẹ Hiệu Quả Khi Cho Con Bú
