Các loại sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh thường được các mẹ sử dụng như một phương pháp kích sữa tự nhiên giúp bé phát triển toàn diện. Hãy bổ sung ngay các loại sữa hạt dưới đây vào thực đơn để con yêu tận hưởng nguồn sữa chất lượng, cùng duocsichobe.com khám phá nhé!
>>>Xem thêm: Uống sữa hạt lợi sữa có tốt không? Top 10 sữa hạt tốt cho bà đẻ
Sữa đậu nành – sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
Rất quen thuộc với mọi người sữa đậu nành đã có từ rất lâu trước đây. Đậu nành có hàm lượng chất béo thấp, 100g đậu nành chỉ có 1,61g chất béo, nhưng cung cấp tới 7,9 calo.
Đậu nành sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh lành tính hơn sữa bò hay các loại sữa từ động vật. Do đó, hầu như phù hợp với tất cả mọi người và mọi lứa tuổi. Loại hạt này còn chứa hàm lượng estrogen tương đối giống như hormone sinh dục ở phụ nữ. Vì vậy, đây được coi như là một người bạn tốt của chị em phụ nữ.
Sữa hạt bắp lợi sữa cho mẹ sau sinh
Có nguồn gốc từ nước châu Mỹ, sữa bắp là sữa được tạo thành từ việc nghiền nhỏ, sau đó cho thêm đường, sữa để tăng vị béo. Sữa bắp thơm ngon dễ uống, không chứa cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe, an toàn và lành tính.
Sữa bắp sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh nổi tiếng bởi vị ngọt và mùi thơm đặc trưng. Hơn nữa, còn có khả năng chống lão hóa tế bào, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
>>>Mẹ có thể xem thêm: Sữa hạt lợi sữa tự nhiên dành cho sức khỏe mẹ sau sinh
Sữa hạnh nhân giá trị dinh dưỡng cao
Sữa hạnh nhân là một loại thực phẩm được người Mỹ yêu thích. Tuy nhiên, so với hạnh nhân nguyên hạt thì sữa hạnh nhân mất đi khá nhiều chất xơ vì bị nấu và pha loãng.
Nói như vậy, không có nghĩa là sữa hạnh nhân không có giá trị dinh dưỡng. Nếu tỷ lệ hạnh nhân cao thì hàm lượng vitamin vẫn dồi dào. Với 72g hạnh nhân bạn có thể thu được 1 cốc sữa 262g, đây là tỷ lệ phù hợp để giữ nguyên dưỡng chất.
Sữa óc chó – sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
Óc chó chính là vua của các loại hạt, cung cấp rất nhiều dưỡng chất với hàm lượng dinh dưỡng cao. Giàu chất béo omega 3, chất chống oxy hóa và các vitamin,…cực kỳ lành tính với mọi người.
Sữa hạt óc chó còn là nguồn dinh dưỡng tối ưu và an toàn đặc biệt với những mẹ bị dị ứng sữa động vật. Góp phần mang đến cho mẹ các dưỡng chất cần thiết:
- Protein: Phần lớn các loại hạt đều giàu protein tự nhiên, cung cấp cho cơ thể mẹ một nguồn năng lượng cần thiết. Tham gia vào quá trình trao đổi chất, dẫn truyền thần kinh, tái tạo và củng cố cơ bắp giúp cho cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi.
- Sữa hạt lợi sữa óc chó chứa chỉ số GI ( Glycemic Index): Là chỉ số đường huyết thấp góp phần giữ nồng độ glucose và đường huyết luôn ổn định.
Phải nói rằng, đây là loại sữa luôn có mặt hàng đầu trong danh sách các loại sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh cực tốt.
>>>Khám phá thêm: Bật mí 18 loại sữa hạt lợi sữa giúp mẹ về nhanh chóng
Sữa hạt sen sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
Sen là quốc hoa của Việt Nam, một loại thực vật hầu như sử dụng được tất cả các bộ phận. Giống như sữa bắp, sữa sen được tạo ra qua việc nghiền nhỏ và xay nhuyễn hạt sen. Sau đó, cho thêm nước và sữa, lọc đi lọc lại nhiều lần và bỏ phần hạt.
Hạt sen rất giàu protein, kali, phốt pho, giảm lượng mỡ bão hòa, cholesterol xấu. Theo nghiên cứu, kết quả cho thấy cứ 100gr hạt sen sẽ chứa 350 calo, 17g protein, 65g carbohydrate,…
>>>Xem thêm: Lá sen lợi sữa không? Tác dụng tuyệt vời của lá sen với bà đẻ
Sữa đậu đỏ – sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
Sữa đậu đỏ có rất nhiều lợi ích tự nhiên như giúp duy trì cân nặng. Đồng thời, cung cấp hàm lượng vitamin, chất đạm cho việc tăng cường sức khỏe, duy trì cơ bắp khỏe mạnh. Cực kỳ phù hợp với người bị tiểu đường, tốt cho người bị tim mạch và giàu chất xơ, vitamin B, folate, magie và kali.
Sữa đậu phộng giúp mẹ sau sinh phục hồi nhanh
Cũng giống như các loại hạt khác, đậu phộng có vị béo đặc trưng và quen thuộc với tất cả mọi người. Loại hạt này có rất ít chất béo được xếp vào nhóm hạt dầu, tốt cho sức khỏe tim mạch.
Cùng với đó, với hàm lượng protein cao, đậu phộng là một trong những loại protein thực vật được nghĩ ngay đến đối với người ăn chay, hay những mẹ bị dị ứng protein động vật. Hàm lượng carb thấp, nhưng hàm lượng protein cao, vì vậy đậu phộng có chỉ số đường huyết rất thấp phù hợp cho những mẹ bị tiểu đường.
>>>Xem thêm: Đi tìm lời giải đáp mẹ sau sinh uống sữa đậu nành được không?
Sữa đậu xanh – sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
Đậu xanh là loại hạt tốt cho sức khỏe khi ăn, đặc biệt dành cho các sản phụ. Hạt đậu xanh chứa các thành phần dinh dưỡng như vitamin, canxi,… Các dưỡng chất này giúp mẹ kích thích nguồn sữa, tốt cho làn da, ngăn ngừa stress và phục hồi vết mổ nhanh chóng.
Sữa hạt bí cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mẹ
Sữa hạt bí rất quen thuộc và là một trong những sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh rất tốt. Với hàm lượng vitamin B dồi dào, beta-carotene, vitamin E, kẽm ,hợp chất L-tryptophan, phytosterol,… Các dưỡng chất này đều cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể giảm lo lắng, kháng khuẩn, ngăn ngừa ung thư.
Sữa yến mạch sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
Yến mạch là thực phẩm rất tốt cho những mẹ mắc chứng tiểu đường. Đây cũng là thực phẩm được đề cập đến những thực đơn của bệnh nhân đái tháo đường. Trong sữa yến mạch cho nhiều dưỡng dưỡng như vitamin A, B6, B12,… Rất phù hợp với những người ăn kiêng nhưng vẫn cung cấp năng lượng cho ngày dài hiệu quả.
Sữa yến mạch sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch đặc biệt tốt cho mẹ sau sinh đang nuôi con bú. Một lợi ích được các chị em nghĩ ngay đó là giúp cho làn da mịn màng, săn chắc, giữ vóc dáng cân đối.
>>>Xem thêm: Bật mí 5 loại đậu uống lợi sữa cho mẹ sau sinh sữa về ướt áo
Sữa hạt mè giàu canxi lợi sữa cho mẹ
Khi nghĩ đến các loại hạt giúp tăng lượng sữa mẹ thì không thể bỏ qua mè một loại hạt giàu canxi rất quan trọng cho sự phát triển của bé yêu. Không chỉ trẻ sơ sinh mà mẹ sau sinh cũng cần có canxi để phục hồi hiệu quả. Bởi vậy, hạt mè nên được sử dụng trong nấu ăn bởi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ai cũng muốn cho con bú nhưng không phải bà mẹ nào cũng có đủ nguồn sữa cho bé bú. Nếu đã thử nhiều phương pháp nhưng không mang lại hiệu quả thì mẹ có thể tìm sử dụng hạt mè.
Sữa hạt kê cung cấp nhiều dưỡng chất cho sản phụ
Hạt kê là thức ăn dân dã, không quá xa xỉ như óc chó nhưng công dụng mang lại rất tuyệt vời. Có thể xem đây là chị đại của nhóm sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh. Cung cấp vitamin B1, B2, A, E, Protein cùng với hàm lượng khoáng chất như sắt, mangan,..
Hạt kê chứa melatonin giúp tinh thần ổn định, tốt cho giấc ngủ, giúp mẹ ngủ sâu và ngủ đủ giấc hơn. Không những vậy, hạt kê còn giàu chất sắt, hỗ trợ quá trình tái tạo máu, axit amin và silic nên giúp các thai phụ ngừa sẩy thai và nôn mửa.
Sữa gạo lứt sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
Uống sữa hạt gạo lứt giúp cho nguồn sữa mẹ dồi dào sau sinh. Ngoài ra, sữa hạt gạo lứt còn chứa hàm lượng tinh bột cao, nhiều chất xơ, và chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, mẹ bỉm khi uống sữa hạt gạo lứt có thể cải thiện hệ tiêu hóa không gây táo bón và giúp mẹ có cảm giác no lâu hơn.
>>>Xem thêm: Gợi ý 8 loại nước uống lợi sữa cho mẹ sau sinh nhất định phải thử
Sữa hạt lợi sữa Matti Mum tốt cho mẹ lợi cho bé
Lựa chọn uống sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh Matti Mum chiết xuất từ 100% đạm thực vật đầu tiên có mặt tại Việt Nam đạt chứng nhận NON-GMO. Với hệ dưỡng chất vượt trội các loại hạt lợi sữa được nhập khẩu từ Mỹ. Công dụng tăng cường tiết sữa, bổ sung D3, DHA, vitamin và khoáng chất tốt cho mẹ và bé.
Công nghệ ESOLV tăng hiệu quả hấp thụ gấp 20 lần giúp bé phát triển nhanh chóng. Mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe để tận hưởng hành trình chăm sóc con trọn vẹn.
Áp dụng công thức kết hợp tỷ lệ vàng với 21 vitamin, khoáng chất, D3, DHA, Aquamin F, Coenzyme Q10,… Các dưỡng chất này không chỉ giúp mẹ tăng sức đề kháng, cải thiện miễn dịch. Mà còn giúp mẹ sau sinh sinh ngủ ngon, giảm stress, tăng cường hormone hạnh phúc.
>>>Xem thêm: Sữa hạt lợi sữa Matti Mum giá bao nhiêu, có tốt không, mua ở đâu?
Vì sao mẹ bỉm nên chọn sữa hạt lợi sữa Matti Mum
Sữa hạt Matti Mum được các chuyên gia đánh giá cao là nguồn sữa bổ dưỡng, giải quyết các vấn đề của mẹ sau sinh. Bổ sung đều đặn 3 ly sữa mỗi ngày, giúp mẹ ngủ ngon hơn, nhanh chóng phục hồi vóc dáng, nuôi con trọn vẹn.
Cơ chế 4 tác động giúp sữa về nhanh, nhiều và đặc
Sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh Matti Mum cung cấp dinh dưỡng toàn diện để tạo tiền đề cho nguồn sữa đầy đủ dưỡng chất. Bên cạnh đó, tác động đến hormone để kích thích sản sinh nguồn sữa tự nhiên. Tăng cường chuyển hóa và phản xạ tiết sữa, giúp sữa về nhanh và hiệu quả.
Sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh đạt chuẩn quốc tế
Với bảng thành phần thuần tự nhiên và hiệu quả vượt trội của công nghệ ESOLV® trong Matti Mum. Sản phẩm trở thành sữa hạt đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận NON-GMO, không chứa Gluten đảm bảo an toàn khi sử dụng.
>>>Xem thêm: Công nghệ ESOLV®: Giải pháp tăng hiệu quả hấp thu trong sữa hạt lợi sữa Matti Mum
Hương vị thơm ngon, không gây ngán, đầy bụng
Hương vị thơm ngon từ các loại hạt chất lượng cao cùng vị ngọt thanh không gây ngán, chướng bụng vì có nhiều lợi khuẩn. Đặc biệt, sử dụng đường ăn kiêng không gây tích mỡ thừa giúp mẹ cải thiện vóc dáng.
Giải pháp dinh dưỡng đầy đủ cho cả mẹ và bé
Bổ sung 21 loại vitamin, khoáng chất qua công nghệ ESOLV® trong sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh giúp mẹ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ. Đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho bé được cứng cáp, hoàn thiện hệ miễn dịch và phát triển vượt bậc.
>>>Xem thêm: Sữa hạt lợi sữa Matti Mum hỗ trợ mẹ sau sinh tăng lợi sữa cho con
Những lưu ý khi uống sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
Khi uống sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh cần chú ý tới những điều dưới đây để phát huy tối đa tác dụng tốt cho sức khỏe nhé:
- Có một số loại hạt sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh sẽ gây dị ứng nên mẹ cần tìm hiểu kỹ khi bổ sung vào thực đơn.
- Bên cạnh việc uống sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh cần tìm hiểu kỹ khi bổ sung vào chế độ dinh dưỡng.
- Mẹ cũng cần phải ngủ nghỉ hợp lý, tinh thần thư giãn để nguồn sữa được tiết ra đều đặn.
- Nếu mẹ đang ăn chay, hay gặp phải các vấn đề với sữa động vật thì có thể dùng sữa hạt để thay thế. Thế nhưng, sữa hạt không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Nếu muốn giảm cân, thì mẹ có thể uống sữa hạt thay thế cho bữa sáng hoặc tốt. Còn không thì mẹ không nên thay thế hoàn toàn bữa sáng bằng sữa hạt lợi sữa.
Có thể nói, sữa hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời. Mẹ có thể tự chế biến các loại sữa này ngay tại nhà, để không làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có của sữa hạt. Để tiện lợi hơn mẹ có thể sử dụng sản phẩm sữa hạt lợi sữa Matti Mum cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Truy cập Website duocsichobe.com để đặt mua sản phẩm Matti Mum chính hãng ngay nhé!
>>>Xem thêm:
Chương trình khuyến mãi Matti Mum mua 4 tặng 2 siêu hấp dẫn
Các loại sữa hạt lợi sữa – nguồn bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bỉm
