Trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì là câu hỏi được nhiều người đặt ra, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Bởi tâm lý của nhiều chị em sau sinh sẽ bị ảnh hưởng, cộng thêm nhiều yếu tố khác nhau dẫn tới chứng trầm cảm sau sinh. Một khi không được phát và điều trị đúng cách thì sẽ gây ra những hậu quả khôn lường. Hãy xem bài viết dưới đây của duocsichobe.com để nhanh chóng nhận biết và khắc phục nhé!
Thế nào là bệnh trầm cảm sau sinh
Bệnh trầm cảm sau sinh chính là tình trạng mà người mẹ bị rối loạn cảm xúc, có những suy nghĩ tiêu cực, mệt mỏi về nhiều vấn đề cuộc sống. Bệnh lý có thể ở mức nhẹ vừa và nặng, có thể tự khỏi hoặc tiến triển nặng hơn nếu nếu như không can thiệp kịp thời.
Theo các chuyên gia tâm lý chia sẻ phụ nữ sau khi sinh con thì cơ thể sẽ có những sự thay đổi đột ngột về nội tiết tố gây nên tình trạng mệt mỏi. Thêm vào đó là thể tích máu, hệ miễn dịch, huyết áp cơ thể cũng bị chuyển hóa gây biến đổi bất ổn về cảm xúc. Trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì thường không được gia đình chú ý, đến khi xảy ra nhiều hậu quả không đáng có.
Chứng trầm cảm sau sinh sẽ trở nên nặng hơn nếu như sau khi sinh mẹ gặp phải khó khăn trong quá trình chăm sóc bé yêu. Hay gia đình có mâu thuẫn, áp lực về tài chính, đặc biệt là trong gia đình có người bị trầm cảm thì nguy cơ người mẹ mắc trầm cảm sẽ nhiều hơn.
Trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì
Bệnh trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì, bệnh thường khó phát hiện cho đến khi người bệnh có những hành động dại dột làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Chính bởi vậy nhận biết trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì là cách bảo vệ bản thân khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của chứng bệnh trầm cảm. Một số biểu hiện trầm cảm sau sinh thường gặp như:
Bị suy nhược cơ thể
Trên thực tế, có rất nhiều bà mẹ sau khi sinh em bé xong liền rơi và tình trạng vô vọng, tinh thần đau khổ cùng cực và thậm chí là khóc cả ngày mà không có bất kỳ lý do nào. Họ luôn cảm thấy bản thân không được quan tâm, bị mọi người ruồng bỏ. Cảm giác này kéo dài sẽ dẫn tới cơ thể bị mệt mỏi triền miên gây suy nhược cơ thể trầm trọng.
Lo lắng, cơ thể bị đau không rõ nguyên nhân
Trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì – sau sinh bà mẹ thường có biểu hiện lo lắng bởi có nhiều mối lo về bản thân, gia đình và cả con cái. Có nhiều người cảm thấy đầu đau dữ dội ở vùng cổ và vùng đầu, lưng ngực, thế nhưng đi thăm khám lại không tìm ra nguyên nhân.
Trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì – hoảng hốt
Phụ nữ sau khi sinh em bé thường thấy hoảng hốt với những sự việc có thể xảy ra hàng ngày, khi bị hoảng hốt rất khó bình tĩnh lại. Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này đó chính là lặp đi lặp lại tình huống này nhiều lần.
Biểu hiện căng thẳng
Biểu hiện bị căng thẳng thường xuyên cũng sẽ làm cho chứng trầm cảm trở nên nặng hơn. Đây chính là dấu hiệu ban đầu của bệnh trầm cảm sau sinh và không thể điều trị bằng thuốc an thần.
Trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì – mất tập trung
Bị mất tập trung cũng chính là một trong những biểu hiện của trầm cảm sau sinh. Lúc này, người bệnh sẽ thường khó tập trung để làm một việc gì đó, trí trí nhớ bị suy giảm và đội khi không sắp xếp được suy nghĩ, họ chỉ cảm thấy bản thân tồi tệ.
Mắc chứng rối loạn giấc ngủ
Những người mắc trầm cảm thường sẽ rất khó đi vào giấc ngủ, hay thức giấc vào giữa đêm, hay gặp phải ác mộng không thể ngủ lại nữa. Đối với trường hợp nào thì bên cạnh việc tích cực điều trị thì tốt nhất là mẹ hãy cho bé bú vào khung giờ buổi tốt.
Không còn thích thú với bất kỳ điều gì
Khi bạn cảm thấy không còn hứng thú với bất kỳ điều gì, không còn năng nổ như trước đây nữa. Hoặc bạn cảm thấy không vui sướng khi sống chung với con và gia đình thì đó là dấu hiệu mắc chứng trầm cảm.
Trầm cảm sau sinh không còn hứng thú với tình dục
Những bà mẹ sau sinh trầm cảm thường sẽ bị mất hứng thú tình dục trong một khoảng thời gian dài. Người bạn đời có thể sẽ không hiểu được điều này nếu như các mẹ không chia sẻ cảm xúc của mình và sẽ cảm thấy bị bỏ rơi.
Có cảm giác bị ám ảnh sau sinh
Một biểu hiện của trầm cảm sau sinh nữa đó chính là các mẹ có cảm giác bị ám ảnh về một việc, hành động nào đó. Nỗi ám ảnh này có thể đi kèm với cảm giác tội lỗi mà không rõ nguyên do, vì vậy khi gặp phải mẹ nên nói với gia đình và bác sĩ để khắc phục kịp thời nhé.
Trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì – trầm uất cáu gắt
Sau sinh bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn bã, hay khóc, càng ngày càng cảm cảm thấy tệ hơn. Người thân có thể dễ dàng nhận ra biểu hiện này thông qua vẻ mặt ủ rũ buồn rầu của người mẹ sau sinh.
Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm ở mẹ sau sinh
Có một số nguyên nhân khách quan và chủ quan dẫn tới bệnh trầm cảm sau sinh ở người mẹ đó chính là:
Do thay đổi về nội tiết tố
Sau khi sinh em bé xong cơ thể của chị em sẽ có những thay đổi đột ngột về estrogen và progesterone. Cùng với đó là hormone tuyến giáp cũng bị giảm xuống nhanh chóng.
Mẹ có tiểu sử bị trầm cảm
Những phụ nữ bị mắc chứng trầm cảm từ trước hoặc sau khi mang thai, hay những người mẹ đang trong giai đoạn điều trị trầm cảm thường sẽ có nguy cơ cao mắc chứng trầm cảm sau sinh cao hơn so với n người bình thường.
Nguyên nhân do yếu tố cảm xúc
Nhiều chị em khi mang thai không có kế hoạch hay mang thai ngoài ý muốn có thể làm ảnh hưởng trầm trọng tới cảm xúc trong thời kỳ mang thai. Hay cả khi mang thai đúng kế hoạch thì một số mẹ bầu vẫn cần phải có một khoảng thời gian dài để thích nghi. Cùng với đó là việc phải điều trị trong bệnh viện mẹ sẽ trải qua những cảm xúc tiêu cực gây áp lực lên người mẹ.
Trầm cảm do mệt mỏi
Nhiều chị em cảm thấy cực kỳ mệt mỏi sau khi sinh, họ sẽ phải mất rất lâu thời gian để cho sức khỏe và năng lượng được phục hồi trở lại. Đối với những chị em sinh mổ lấy thai còn mất nhiều thời gian hơn để phục hồi cơ thể. Do vậy hãy có cho mình một chế độ ăn ngủ nghỉ hợp lý để nhanh chóng cải thiện sức khỏe.
Nguyên nhân do yếu tố đời sống
Khi thiếu đi sự giúp đỡ của người thân, hay trải qua những biến cố như người thân qua đời. Có người thân trong gia đình bị mắc bệnh,… đó cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Chứng trầm cảm sau sinh ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe đời sống
Hiện nay, vẫn có nhiều người xem nhẹ trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì, chỉ tới khi bạn thân thật sự trải qua thì mới hiểu được bệnh này ảnh hưởng ghê gớm tới sức khỏe tới nhường nào. Người mẹ sau sinh có thể bị suy dinh dưỡng, sụt cân, suy nhược thần kinh và có những suy nghĩ hoang tưởng gây hại cho bản thân.
Khi mắc chứng trầm cảm người mẹ không có đủ tâm trạng để chăm sóc bé yêu được tốt. Hơn nữa, khi trầm cảm nặng người mẹ thường có suy nghĩ dại dột. Có một số mẹ bị rối loạn tâm thần luôn có cảm giác bị hại vì vậy luôn tìm cách để đối phó người muốn gần mình. Thực tế đã chứng minh đã có rất nhiều vụ việc quá đau lòng xảy ra khi mẹ bị mắc chứng trầm cảm sau sinh.
=>Xem thêm: Trầm cảm sau sinh phải làm sau? Phương pháp điều trị
Những đối tượng dễ bị mắc chứng trầm cảm sau sinh nhất
Những đối tượng sau là những người rất dễ mắc phải chứng trầm cảm sau sinh:
- Những người có tiền sử bị bệnh trầm cảm sau sinh sẽ có nguy cơ tái phát lại 50%. Bệnh tiền sử trầm cảm ngoài thai kỳ sẽ có nguy cơ trầm cảm 25%.
- Người đang trong độ tuổi dưới 18 rất dễ bị trầm cảm;
- Người trải qua những sự kiện gây căng thẳng như bệnh tật, hiếm muộn và thất nghiệp;
- Thiếu đi sự giúp đỡ và đồng cảm của người thân đặc biệt là người chồng không quan tâm tới vợ của mình sau khi sinh em bé.
- Xảy ra biến chứng thai kỳ như thai chết lưu, sẩy thai.
- Bệnh trầm cảm ở người mẹ dễ xảy ra khi sinh con so, thế nhưng cũng có thể mắc chứng trầm cảm ở con dạ;
- Cuộc sống hôn nhân không được hạnh phúc, mâu thuẫn với chồng, với mẹ chồng.
Cách điều trị bệnh trầm cảm cho mẹ sau sinh
Chứng trầm cảm sau sinh nếu ở giai đoạn nhẹ thì sự giúp đỡ của gia đình chính là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng. Bên cạnh đó, bệnh trầm cảm cũng nên được bác sĩ điều trị kê đơn thuốc phù hợp để nâng cao hiệu quả điều trị.
Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị trầm cảm sau sinh thì mẹ phải duy trì chế độ dinh dưỡng tốt như Vitamin trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt, mẹ có thể điều trị bệnh bằng cách tìm tới các chuyên gia tâm lý để có những cuộc nói chuyện bày tỏ nỗi lòng thoải mái.
Để có được kết quả điều trị hiệu quả nhất thì bản thân người mẹ phải tin chính bản thân mình. Hãy kiên nhẫn và tin tưởng và cách điều trị của bác sĩ, hãy thư giãn tinh thần thoải mái và quên đi đau đớn. Đừng bao giờ ép bản thân làm những điều mà mình không thích hay gây khó chịu.
Trên đây chúng tôi đã chia sẻ đến bạn về trầm cảm sau sinh có biểu hiện gì? Nguyên nhân gây trầm cảm. Mong rằng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn chăm sóc tốt sức khỏe.
Duocsichobe.com cảm ơn bạn đã đọc bài viết, đừng quên theo dõi chúng tôi để có nhiều mẹo hay cho mẹ và bé nhé!
